1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,
转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事
如果说是存在过频的SY的话时
会影响到身体健康的,过度的 对
于人的身体健康非常不利.SY并非不可克制,
只要有坚定的信心与必胜的勇气一定
可以戒除的.克服SY习惯的方法
我在网上SOU到了《刘焜军强肾法》
里面的做法和锻炼法很给力的2015-12-04
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,
转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事
如果说是存在过频的SY的话时
会影响到身体健康的,过度的 对
于人的身体健康非常不利.SY并非不可克制,
只要有坚定的信心与必胜的勇气一定
可以戒除的.克服SY习惯的方法
我在网上SOU到了《刘焜军强肾法》
里面的做法和锻炼法很给力的2015-12-04
2022-08-11
治疗肾虚需辨证施治，首先需分清类型属肾阳虚或肾阴虚，再口服对症中药方剂治疗。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者都可以出现头晕，耳鸣，腰膝酸软无力，水肿，小便频次失常，遗精早泄的肾虚症状，其中肾阳虚独有症状：四肢发冷、畏寒，小便清长，夜间尤甚，男性阳痿，女性宫寒，不孕不育。中医辨证施治，常用肾气丸，右归丸，龟鹿二仙膏温肾壮阳，补益精气。也可加入其它补阳中药，增强效果，如淫羊藿，巴戟天，续断等等。
肾阴虚独有症状：燥热、出汗、五心烦热，失眠不安，下体阳强易举，但举而不坚。常用六味地黄丸，左归丸等方剂治疗。二方都能滋阴补肾，也可加以其它滋阴中药：沙参，百合，麦冬，天冬，石斛，玉竹，女贞子，黄精等等。
同时建议患者做适当的提肛运动，锻炼下半身肌肉，增强体质，强壮人体肾气，日常生活中可多食黑色的五谷杂粮，还可将补肾阳的淫羊藿，滋肾阴的枸杞子泡水饮用，补肾效果更好。
以上所有补肾方法不可自行使用，建议至正规中医院或诊所就诊咨询。2022-09-11
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者都可以出现头晕，耳鸣，腰膝酸软无力，水肿，小便频次失常，遗精早泄的肾虚症状，其中肾阳虚独有症状：四肢发冷、畏寒，小便清长，夜间尤甚，男性阳痿，女性宫寒，不孕不育。中医辨证施治，常用肾气丸，右归丸，龟鹿二仙膏温肾壮阳，补益精气。也可加入其它补阳中药，增强效果，如淫羊藿，巴戟天，续断等等。
肾阴虚独有症状：燥热、出汗、五心烦热，失眠不安，下体阳强易举，但举而不坚。常用六味地黄丸，左归丸等方剂治疗。二方都能滋阴补肾，也可加以其它滋阴中药：沙参，百合，麦冬，天冬，石斛，玉竹，女贞子，黄精等等。
同时建议患者做适当的提肛运动，锻炼下半身肌肉，增强体质，强壮人体肾气，日常生活中可多食黑色的五谷杂粮，还可将补肾阳的淫羊藿，滋肾阴的枸杞子泡水饮用，补肾效果更好。
以上所有补肾方法不可自行使用，建议至正规中医院或诊所就诊咨询。2022-09-11
