腰腿痛是老年人常见的疾病之一，天气变化或空气溼度加大时，便酸疼难耐，给老人家的身体带来很大的损害。我在这里介绍五个治疗老年人腰腿痛的方法，可对症食用，以下是我为你整理的，希望能帮到你。
1、猪腰
杜仲15克，猪腰四个。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸溼后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸，食猪腰。
2、女贞子酒
女贞子250克，低度白酒500克。将女贞子洗净后，放入低度白酒中，浸泡3～4周，每日饮1～2次，每次1小盅，适用于老年腰痛偏阴虚者。
3、胡桃仁饼
胡桃仁***或核桃仁***50克，面粉250克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末，与面粉混合在一起，加水适量，搅拌均匀，烙为薄饼食用。有补肾御寒、润肠通便的作用。适用于老年人肾虚腰痛伴有畏寒肢冷、大便干结等症。
4、老桑枝炖鸡
老桑枝60克，母鸡1只。将鸡去毛及内脏，洗净，桑枝洗净切段，共入沙锅炖汤。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者。
5、当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。有温中补血、补肾御寒的作用。适用于老年人肾虚腰痛伴有面色苍白、畏寒怕冷等症。
温馨提醒：虽然缓解腰腿痛是许多患者的希望，但不能病急乱投医。以上这些食疗方法可在一定程度上治疗疾病，但每个方子都有其相对应的症状，应在医生的指导下适当食用。
2022-11-13
