一，熟悉经络图重要的是每条经络的起点和终点。并且要记住经络中的一些穴位，穴位间的距离不要相隔太远。
二，要找出在自己身体上比较畅通的经络。打通经络要从这些经络上，开始进行。
三，一定要找到好的时机，人体是非常勤奋、忠实的，如果某处的经络不通人体会日以继夜的努力工作来把它打通。举例来说人体的头痛95%都是经络在打通本身的通道，因为头上的经络非常多。基本的特点是一跳一跳的痛、或是串着痛……。我们知道经络在努力工作，我们稍微加点劲，打通经络就很容易了。
四，打通经络的具体方法主要是想，就是人们常说的意念。经络里运行的气，一方面根据人体本身的规律运行，一方面根据人的思想变化。所以病人心情不好、生气会加重病情;相反好多心情，高兴愉快会使病情早日康复。
重要的标志是感觉到有气在经络里运动，这相当于我们在旅行时看到了目的地标志物，打通经络已经指日可待了。
最后说说打通经络的感觉，经络只是部分不通，初次打通该部分的感觉很像是被男士用的刮胡子刀片划了，非常慢、非常痛，在皮下半公分的地方……不久感觉有颗粒状的东西在里面流过，后来颗粒变成非常细的气流，气流在变大，通道被冲开……通道和好多地方在连通，身体好多地方有各种感觉……这种连通也许要进行很长时间。
打通经络才会懂中医，才会明白中国人的大智慧。2014-11-01
二，要找出在自己身体上比较畅通的经络。打通经络要从这些经络上，开始进行。
三，一定要找到好的时机，人体是非常勤奋、忠实的，如果某处的经络不通人体会日以继夜的努力工作来把它打通。举例来说人体的头痛95%都是经络在打通本身的通道，因为头上的经络非常多。基本的特点是一跳一跳的痛、或是串着痛……。我们知道经络在努力工作，我们稍微加点劲，打通经络就很容易了。
四，打通经络的具体方法主要是想，就是人们常说的意念。经络里运行的气，一方面根据人体本身的规律运行，一方面根据人的思想变化。所以病人心情不好、生气会加重病情;相反好多心情，高兴愉快会使病情早日康复。
重要的标志是感觉到有气在经络里运动，这相当于我们在旅行时看到了目的地标志物，打通经络已经指日可待了。
最后说说打通经络的感觉，经络只是部分不通，初次打通该部分的感觉很像是被男士用的刮胡子刀片划了，非常慢、非常痛，在皮下半公分的地方……不久感觉有颗粒状的东西在里面流过，后来颗粒变成非常细的气流，气流在变大，通道被冲开……通道和好多地方在连通，身体好多地方有各种感觉……这种连通也许要进行很长时间。
打通经络才会懂中医，才会明白中国人的大智慧。2014-11-01
经络如同人体内的交通网络，影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作。经络堵塞容易生病，进而引发一系列的问题的，危害我们的身体健康，影响我们的工作和生活。
身体通则不痛，痛则不通。那么，经络不通该怎么办呢？接下来小编就和大家来分享一些有用的小妙招，在生活中自己就能给自己疏通经络，提升自己的健康状态。
升温
升温是疏通经络最有效的方法。体温升高能排寒祛湿、促进气血流通、冲破淤堵。
常用的有：刮痧、拔罐、汗蒸、按摩等
搓耳
《灵枢·脉度》里说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”且耳朵上遍布穴位，揉搓耳朵不仅对肾脏功能有很好的保健作用，也能打通全身穴位。
用拇指和食指沿着耳轮按摩即可充血发热
梳头
头部有无数条经络汇集，梳头时可经过眉冲、通天、百会、印堂等近50个穴位，给这些穴位如针灸般的刺激，促进头部血流，疏通经络。
由额前至枕后，一日多次， 可用手指或木梳
针灸
古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常按摩针灸合谷穴、内关穴和足三里穴。
合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病；内关穴有助于防治心脏疾患；足三里穴则预防五脏六腑，特别是消化系统。
外用物
敷按摩霜、贴膏药 也能起到疏通经络，促进气血运行作用。
使用外用物时，一定要记得搭配按摩
经络对人体健康影响极大，想要养生，保持经络疏通是非常必要的。以上是为大家推荐的5种疏通经络的办法，一定要行动起来！
如果上述方法做法没能有效帮你疏通经络，那就可以去医院看看了。
2020-09-16
经络不通的，打通经络，要怎么练？
2021-03-27
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今天给大家介绍一套拍手的动作，坚持做，能补气养血，活络通脉，疏通血脉，具有很好的养生作用。
2020-09-27
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健康、经络堵、通经络、甩手、长寿，经络不通全身堵，每天甩手5分钟，舒活经络，打通淤堵。
2021-01-29
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经络不通多是寒湿，代谢废物，重金属等垃圾堵塞于经络血管之中，导致经络不通，气血运行受到了阻挡，变得缓慢。
打通经络，需要加快气血运行，稍快的气血运行能畅通淤堵之处，通过深层次出汗将体内深处的垃圾代谢物带出体外，久之，经络得到畅通。
怎么做呢？可以搜看此文《经络不通，如何快速有效畅通经络，使得气血通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
2019-01-15
打通经络，需要加快气血运行，稍快的气血运行能畅通淤堵之处，通过深层次出汗将体内深处的垃圾代谢物带出体外，久之，经络得到畅通。
怎么做呢？可以搜看此文《经络不通，如何快速有效畅通经络，使得气血通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
2019-01-15
