脾虚一般可以通过食疗调整。脾虚的发病可能是过多进食生冷和刺激性食物引起的，也可能是长时间服用刺激性药物导致的。日常饮食上可以多吃一些红枣、胡萝卜、葡萄、桂鱼、牛肚等，这些食物主要能够起到醒脾和开胃的作用，同时还具有消食的效果。通过饮食调整不能使病情得到缓解，可以在医生指导下口服补脾益气药物来进行治疗，具体用法用量需要谨遵医嘱。2022-09-19
脾虚可以通过以下几个方面进行调理：
1、运动：适量运动，运动能够改善气血的运行，从而达到改善脾主运化的功能，调理脾虚。
2、饮食治疗：薏米、白扁豆、红小豆、高粱、鲫鱼、红枣、羊肉等食物具有健脾的作用，经常食用能够改善脾虚。
3、可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。
4、针灸，常用的穴位有中脘、足三里、胃腧、脾腧、天枢等。
5、药物调理，中医讲究辨证施治，应该根据不同的患者、不同的体质，选择不同的处方，常用的药物有人参健脾丸、香砂平胃颗粒或者是黄芪颗粒等药物，具体用药应遵医嘱。2022-09-10
1、运动：适量运动，运动能够改善气血的运行，从而达到改善脾主运化的功能，调理脾虚。
2、饮食治疗：薏米、白扁豆、红小豆、高粱、鲫鱼、红枣、羊肉等食物具有健脾的作用，经常食用能够改善脾虚。
3、可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。
4、针灸，常用的穴位有中脘、足三里、胃腧、脾腧、天枢等。
5、药物调理，中医讲究辨证施治，应该根据不同的患者、不同的体质，选择不同的处方，常用的药物有人参健脾丸、香砂平胃颗粒或者是黄芪颗粒等药物，具体用药应遵医嘱。2022-09-10
脾虚的人可以通过饮食进行调理，多吃一些温和补气的食物，少吃凉性的食物，不当饮食只会加重脾虚。脾虚的人不能吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、葱姜等等，只会加重脾胃的负担，这一点应该注意。也可以吃一些补中益气的中药，可以很好的改善脾虚。针灸治疗的方式调理脾虚效果也是非常不错的，可以选择脾胃经的穴位进行针灸，通过刺激穴位来调理脾胃。2022-07-18
脾虚患者可以通过调整饮食、改善生活方式、用药等方法进行调理。
1.调整饮食
脾虚患者大多有消化不良情况，患者可以适当食用山药、萝卜、冬瓜、红薯、芹菜、鲫鱼、蚕豆、香菇等食物促进消化，同时也可多食用新鲜水果。
2.改善生活方式
脾虚患者平时需保持作息规律，避免熬夜、过度劳累，同时需适当增加运动量以促进胃肠道蠕动，还需避免滥用药物或酗酒，防止加重脾虚引起各类不适症状。
3.用药
脾虚患者在病情较重时可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸、保和丸、香砂六君子丸等中成药调养脾胃。2023-03-17
1.调整饮食
脾虚患者大多有消化不良情况，患者可以适当食用山药、萝卜、冬瓜、红薯、芹菜、鲫鱼、蚕豆、香菇等食物促进消化，同时也可多食用新鲜水果。
2.改善生活方式
脾虚患者平时需保持作息规律，避免熬夜、过度劳累，同时需适当增加运动量以促进胃肠道蠕动，还需避免滥用药物或酗酒，防止加重脾虚引起各类不适症状。
3.用药
脾虚患者在病情较重时可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸、保和丸、香砂六君子丸等中成药调养脾胃。2023-03-17
刚才说到了，首先我们鉴别真的是脾虚还是由其他问题引起的，如果真的出现脾虚的话，我们往往用一些健脾的药，那么在中药中健脾的药非常多，比如山药，比如薏仁，这些都是非常好的健脾的药。临床上我们会根据你的症状或者症型，是只有脾虚呢?还是胃里头有其他的，是不是有湿热，有其他的兼症没有?来进行相应的中药进行调理。如果你在食物中想怎么调脾虚的话，我经常会给病人建议，你吃一些山药，吃一些芋头，如果你对红薯吃完不难受，可以吃一些红薯，吃一些玉米，这些都是非常好的健脾的食物，那么能有效的缓解脾虚的症状。望采纳2019-05-16
