精神不集中按什么穴位

病情分析:

你好,你的这个情况,应该是心阴虚所致。心阴不足,不能濡养心神,故见失眠;阴虚阳亢,故见心跳加快;心阴不足,累及心气,心气亏虚,无以固摄心神,故见白天精神不集中。

意见建议:

你的这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、内关、神门三穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

如果症状比较顽固,也可以配合一些补益心阴的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该有不错的疗效。

平时可以多吃一点大枣、百合、山药等食物,也会有一定的帮助。

祝你早日康复!2012-03-11
太阳穴、睛明穴、攒竹穴、四白穴、风池穴。2012-03-11
太阳穴2012-03-11
mcxzy 阅读 26 次 更新于 2024-10-06 06:51:42 我来答关注问题0
  • 使用拇指环形转动按摩风池穴可以有效的提神醒脑,还可以有效的缓解眼疲劳。按摩太阳穴可以有效地抑制平 常的头痛,具有醒神开窍的作用,可以缓解脑部疲劳。用手指尖有节奏的按压内关穴,使其产生酸麻胀的感觉,可以有效地宁心安神。

  • 也许求安神静心更妥当。那就按心包经上的“劳穴”好了,在双手掌心中指线上。

  • 经常按摩脚底,涌泉穴,强健肾经、脾经。如果是成年人,请检查性生活是否正常,尽量让性恢复正常。告诉你一个好办法,经常走猫步,就是走路走成一条线,一天走10分钟,不论男女对恢复性能力都有莫大好处。尤其是经常喝酒的男士,可以强健自己的前列腺。唉,这么好的办法都告诉你了,你...

其他穴位类似问题

返回顶部