什么穴位可以治疗晕车

治疗晕车的穴位主要有百会穴,合谷穴,内关穴,耳朵上的胃反射区,此外也可以按摩翳风穴,筑宾穴,头窍阴等穴位。
治疗晕车的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴
这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
晕车穴位按摩方法
1、首先,闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。
晕车穴位按摩其他方法
1、取坐位,闭目调神,身体放松,先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴,力度适中,以有轻微的酸痛感为好,每回按下以后停留2秒钟,反复30下。
2、再用两手的手指同时放置在耳后,食指和中指按揉头窍阴穴,力度适中,按压一分钟后,手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩,一分钟就可以。
3、最后用两手的拇指指肚同时按揉小腿上的筑宾穴,力度渐渐增多,正时针与反时针各按摩30圈,接着用一相同的方法按摩另一个筑宾穴。
上面为大家介绍了按摩缓解晕车的方法,会晕车的朋友赶紧学起来吧,说不定按摩效果很好,以后都不怕晕车咯。2018-03-14
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2025-04-17 10:37:31 我来答关注问题0
  • 合谷穴:位于人体的手背位置,第二掌骨中点。在晕车时,可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴,指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴,交替进行。合谷穴能直接作用于胃肠,对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。神门穴:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。感到晕车不适时,可以慢...

  • 晕车时,按压合谷穴能有效缓解不适。合谷穴位于拇指与食指之间的虎口部位,具 置是拇指指骨关节横纹处,拇指尖下的地方即是此穴。此穴位对于晕车有显著的缓解作用。如果感到恶心,可以尝试按压内关穴。内关穴位于手臂内侧,手腕横纹向上约三指宽的中央位置。此穴位对于缓解晕车引起的恶心感有很好的效果。...

  • 2. 鸠尾穴是缓解晕车的特效穴位,位于心窝正下方,最底下肋骨稍下的位置。按摩鸠尾穴可帮助理气、宽胸、静心、宁神,并减轻疲劳。在乘坐车辆前半小时开始按摩,效果更佳。3. 生姜是一种有效的防晕车食材。生姜中的有效成分,如生姜醇和姜烯酚,能够舒张胃肠运动,缓解胃肠道反应,从而减轻恶心和呕吐。...

  • 一、内关穴 内关穴位于人体手腕横纹的上方两寸位置,即手三指的中间位置。按摩此穴位可以帮助缓解晕车症状。在坐车过程中,如果发现身体不适,出现晕车迹象,可以轻轻按摩内关穴,有助于减轻恶心、呕吐等症状。二、太阳穴 太阳穴位于头部两侧,是缓解头痛头晕的要穴。当晕车出现头晕、恶心等症状时,按摩太阳穴...

  • 1. 内关穴位于手腕内侧,横纹上方大约两寸的位置。这个穴位与心脏相连,能够调节中枢神经,是缓解晕车症状的常用方法。2. 合谷穴位于手背上,第二掌骨和第三掌骨之间的中点,也就是通常所说的“虎口”位置。按压这个穴位可以直接影响胃肠,有效缓解头晕和恶心呕吐。3. 足三里位于膝盖下方三寸处,胫骨前嵴...

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