治疗晕车的穴位主要有百会穴,合谷穴,内关穴,耳朵上的胃反射区,此外也可以按摩翳风穴,筑宾穴,头窍阴等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴
这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
晕车穴位按摩方法
1、首先,闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。
中医的穴位按摩关键要找准穴位才有用,按对穴位会有酸痛的反应。晕车又称晕动症,平时多补充一些维生素B群,可以预防。晕车时按压穴位是不是比吃晕车药方便多了呢?可见我国的传统医学有其独到之处。2022-11-13
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴
这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
晕车穴位按摩方法
1、首先,闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。
中医的穴位按摩关键要找准穴位才有用,按对穴位会有酸痛的反应。晕车又称晕动症,平时多补充一些维生素B群,可以预防。晕车时按压穴位是不是比吃晕车药方便多了呢?可见我国的传统医学有其独到之处。2022-11-13
没有这样的穴位存在。
相关穴位:
1、脑户穴:位于百会穴后四寸五分。
2、囟门穴:位于百会穴前三寸正中。
3、上星穴:入发际上一寸陷中。
4、前顶穴:百会穴前一寸五分。
5、后顶穴:位于百会穴后一寸五分。
6、风府穴:项后枕骨下两筋中间。
7、头维穴:位于额角,入发迹角尖处。
8、耳 :位于耳后静脉中。
9、哑门穴:位于风府穴下一寸正中。
10、玉枕穴:位于脑户穴旁一寸三分。
按摩方法:
1、用拇指指甲掐按人中、十宣、印堂各穴,不拘次数,交替运用,以人中、十宣为主,至患者苏醒方止。
2、用拇指指端叩击百会各50次。
3、用大鱼际按揉太阳穴30次。
4、用双手大鱼际从印堂抹向两太阳,往返10余次。
5、拿捏风池、合谷、曲池、肩井、委中、太冲各10~20次。
6、由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。
7、按揉足三里、肾俞30~50次。
8、擦腰骶部,不拘次数,擦热为止。多多益善。
2022-11-06
相关穴位:
1、脑户穴:位于百会穴后四寸五分。
2、囟门穴:位于百会穴前三寸正中。
3、上星穴:入发际上一寸陷中。
4、前顶穴:百会穴前一寸五分。
5、后顶穴:位于百会穴后一寸五分。
6、风府穴:项后枕骨下两筋中间。
7、头维穴:位于额角,入发迹角尖处。
8、耳 :位于耳后静脉中。
9、哑门穴:位于风府穴下一寸正中。
10、玉枕穴:位于脑户穴旁一寸三分。
按摩方法:
1、用拇指指甲掐按人中、十宣、印堂各穴,不拘次数,交替运用,以人中、十宣为主,至患者苏醒方止。
2、用拇指指端叩击百会各50次。
3、用大鱼际按揉太阳穴30次。
4、用双手大鱼际从印堂抹向两太阳,往返10余次。
5、拿捏风池、合谷、曲池、肩井、委中、太冲各10~20次。
6、由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3~5遍。
7、按揉足三里、肾俞30~50次。
8、擦腰骶部,不拘次数,擦热为止。多多益善。
2022-11-06