拍经络“讲”顺序，先拍阴、再拍阳经，疏通6条经络，一学就会！

推经络的方向和顺序

1. 日常保健拍打的原则是顺着经络的走向来拍打。例如，手的三条阴经是从内脏到手的，手的三条阳经是从手走到头面部，脚上的三条阳经是从头部走到脚，脚上的三条阴经是从脚走到腹部。顺经为补，逆经为泻。2. 顺着经络拍打是保健养生的拍打。如果是治病，虚证要补、实证要泻。例如，头晕失眠、...

拍打经络时,按照什么顺序好?

同样，对于位于双腿内侧的足三阴经，也应该从下向上拍打，以顺经的方式进行，这样可以起到滋补作用。而对于位于双腿外侧的足三阳经，则应从上向下拍打，即从大腿向脚部进行。此外，拍打经络还需要根据经络的运行时间来安排。例如，少阴肾经在下午五点到七点（酉时）拍打脚部，尤其是涌泉穴，而少阴心经则...

敲打脾经的顺序

1、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部以及大椎。2、拍打肩部四周，背部，先拍背部两侧，再拍背部中央即督脉。3、拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处。4、拍打胸腹部，胸腹部两侧、胸部中央即任脉;手掌轻拍胸部、上腹及下腹部。胸腹有心肺、任脉、足阳明胃经、足少阴肾...

推经络的方向和顺序

手臂内侧有手三阴经,应从肩膀的方向往下、往手的方向拍; 手臂外侧是手三阳经,那就应该从下往上拍,就是从手指的方向往肩膀的方向; 双腿外侧是足三阳经,要从上往下拍,就是从大腿往脚的方向拍; 双腿内侧是足三阴经,要从下往上拍,就是从脚的方向往大腿的方向拍。 这就是养生保健经络拍打的顺序。咱说你要...

拍打经络时,按照什么顺序好?

当然，对于双腿外侧的足三阳经，此时，就需要按照从上到下地拍打顺序了，也就是说大腿向脚部进行拍打比较好。可见，了解经脉行经过程中是顺经还是逆经才是关键的事情，如果你错误的拍打，可能就不太好了。与此同时，对于身体十二经络还需要按照时间进行拍打，如果忽视时间的话，也是不太好的，例如，对于...