穴位知识分享
人中穴
一个不仅可以用于急救的穴位，还可以用于补肾强，治疗脊骨强痛、腰疼的穴位——人中穴！
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急救作用
++ 中暑、昏迷 ++
++ 休克、晕厥 ++
人中穴，又称为水沟穴，在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处是人体上一个非常重要的急救穴位。
当遇到紧急情况时，只要用手指掐按，或者是用针刺该穴，就可以起到急救的作用。比如说中暑、昏迷、休克、晕厥等情况，按摩该穴可以迅速让人恢复神志。
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操作方法
急救时，以大拇指尖端垂直掐按人中穴（注意不能用指甲，避免掐破皮肤），其余四指托住颏部下端。施救者将大拇指屈曲为90度，指尖放在穴位上，指力内收，力贯指端，先从中间从上顶推、行强刺激，此时要注意不断活动大拇指，一紧一松地顿挫性按压，要求节律均匀。
以每分钟掐压20 40次，每次连续0.5 1秒为佳。给予节律性刺激，即用力0.5 1秒后松力，然后再用力，再松力，如此反复每分钟20 40次。每遇昏迷、高热惊厥、中暑、溺水、癫痫和突然出现的呼吸停止、休克、一氧化碳中毒、中风、过敏以及急性腰扭伤疼痛难忍等急性病症，现场无医护人员或缺乏有效抢救手段时。
若及时在人中穴施以针刺或用手指切掐刺激，可使一些轻度昏迷患者即刻苏醒，对重症昏迷患者也可起到促醒作用，为减轻痛苦、挽救患者生命争取时机，是一种简便易行、效果明显的中医急救方法。
门诊里有的患者会因为自身疾病影响而伴随着腰痛明显的症状，常会使用到人中穴来缓解患者腰部疼痛感。
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2022-08-21
