有什么东西是可以补血的？不要中药或者是昂贵的药材之类的拜托了各位 谢谢

什么东西补血

些红色、紫红色含铁丰富食品都补血 枣(干)、花红皮、干桂圆肉、阿胶制品、肝脏、血豆腐等药物

什么东西补血

红枣、桑葚、龙眼肉、阿胶、樱桃等都能补血,补血即养血,是中医治疗血虚的方法。如果血虚,就会导致面色不佳,唇色变淡,甚至指甲的颜色也会变浅,有时会导致贫血、头晕,甚至失眠或者健忘等。

什么东西补血

1、红枣:红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素,具有滋阴补阳,补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣,有天然维生素丸的美誉。女性朋友可以干吃红枣,也可以在熬汤的时候添加几粒红枣,味道甚佳。2、阿胶:众所周知,阿胶是补气血最佳小贴心。阿胶具有补血...