有什么东西是可以补血的？不要中药或者是昂贵的药材之类的拜托了各位 谢谢

什么东西补血

些红色、紫红色含铁丰富食品都补血 枣(干)、花红皮、干桂圆肉、阿胶制品、肝脏、血豆腐等药物

有什么可以补血的吗?

杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个,鸡蛋煮熟后剥壳,再煮片刻即可,吃蛋饮汤。 4、仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0。3克,饭后服,并配维生素C,每次0。2克,连服2~3个月...

什么东西补血

红枣、桑葚、龙眼肉、阿胶、樱桃等都能补血,补血即养血,是中医治疗血虚的方法。如果血虚,就会导致面色不佳,唇色变淡,甚至指甲的颜色也会变浅,有时会导致贫血、头晕,甚至失眠或者健忘等。