有什么东西是可以补血的？不要中药或者是昂贵的药材之类的拜托了各位 谢谢

什么东西补血

1动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。 2木耳和蘑菇:铁的含量很高,尤其是木耳,自古以来,人们就把它作为补血佳品 3阿胶:【功效】补血,滋阴润燥。《神农本草经》将其列为上品。具有显著的抗贫血作用 4...

什么东西可以补血?

补血的 效果很好 且没有任何副作用 对身体不会像一些药物一样造成伤害 我自己也有服用过阿胶 不过我服用的阿胶是从淘宝厂家的店铺买的 鹤王牌的 我感觉效果还不错 给你推荐下 希望对你有用把 另外食物类的 比如大枣 桂圆等也是有一定补血作用的 平时可以有

什么东西是补血的。

红糖枣阿胶