冬季天气寒冷，要注意保暖，注意多吃一些温暖的食物，少吃辛辣刺激的食物哦。冬季驱寒保暖可不要忘了用热水泡脚的哦，可以有促进血液循环的作用，还可以有活血化瘀的效果，除了用热水泡脚以外，还可以用一些药方来泡脚的哦，下面的这些冬季泡脚的一些方药，不妨试试。
简单的冬季泡脚药方：
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。这些中药材可以起到保健的效果，对于调理体质有好处，适合冬季泡脚，可以活血化瘀，同时也可以有驱寒的作用的哦。
3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
4、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)红花可以有活血化瘀的作用，还可以缓解腰腹痛，对于缓解女性痛经啊或者是气血不足有很好的效果。
关于冬季泡脚的一些药方，大家都知道了吧，这些药方对于活血化瘀有一定的效果，同时也可以促进代谢和体质，减少一些疾病的发生。冬季寒冷，减少手脚冰凉，气血不足的方法就可以用这些药方来进行泡脚，可以起到促进代谢的作用，还可以驱寒调理体质。
2022-10-03
简单的冬季泡脚药方：
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。这些中药材可以起到保健的效果，对于调理体质有好处，适合冬季泡脚，可以活血化瘀，同时也可以有驱寒的作用的哦。
3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
4、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)红花可以有活血化瘀的作用，还可以缓解腰腹痛，对于缓解女性痛经啊或者是气血不足有很好的效果。
关于冬季泡脚的一些药方，大家都知道了吧，这些药方对于活血化瘀有一定的效果，同时也可以促进代谢和体质，减少一些疾病的发生。冬季寒冷，减少手脚冰凉，气血不足的方法就可以用这些药方来进行泡脚，可以起到促进代谢的作用，还可以驱寒调理体质。
2022-10-03
