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气滞血瘀会导致甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等疾病，并不是空穴来风。
什么是气滞血瘀？
中医认为“气为血之帅”，血液的正常运行，有赖于体内气机的推动。
气机运行通畅，血液就会如同小溪流，奔腾不止；
气机运行停滞，血液就如同失去车轮的 汽车 ，没有助力就无法行驶，血液堵在了一起，便形成血瘀。
人体一旦气滞血瘀，那么肝经就会淤堵，而肝脏、乳腺、甲状腺都在肝经循行的道路上，所以说人体气血运行受阻，最先遭殃的就是甲状腺、 乳腺和肝脏。
气滞是怎么找上门的？
《黄帝内经》曾经说过，百病的起源跟人的情绪有关，情绪的变化影响着人体气机。
怒气就像给燃烧的烈火泼油，气焰高涨会把人体烧干；
喜气会让人体的气焰舒缓，不温不火，五脏六腑的运行都会变得平和；
悲气就像给火焰泼冷水，使体内的气机变弱变差，邪物病魔也就趁虚而入了；
劳累会加剧体内气机消耗，只见消耗不见进补的话，人会衰老得很快；
忧思会让气血凝结，生活里常见忧思过度的人，茶饭不思，昼夜难眠，这是因为忧思造成气结，内分泌系统都受到了影响。
中医老早就说情绪影响身体 健康 ，西医对这方面也有研究：66%癌症患者有长期情绪抑郁、焦虑、失眠的病史。
血瘀有什么具体表现？
1、口唇发紫、面色发黑
2、胸闷气短，心前区疼痛
3、女性有妇科疾病，如乳腺增生、月经不调、痛经等
4、畏寒
5、头晕心悸、失眠
6、浑身没劲，犯懒
7、没有缘由的胸闷、腹胀
8、皮肤干燥、手脚容易皲裂
9、手指甲呈现青紫色
10、也有人伴有肝肾囊肿的病症
11、甲状腺处不舒服
中了以上7条，就必须引起重视，改善气滞血瘀刻不容缓：
1、吃山楂，改善气滞血瘀
因为山楂可以消食健脾、活血止痛，所以能够有效改善气滞血瘀体质。山楂煮粥或泡水喝都有效果。
2、自制活血养颜茶
配方：当归、玫瑰花、合欢皮各5克，取来泡水即可。
当归能够补血活血、通经活络，常用于血瘀证。
玫瑰花可以柔肝醒脾、温胃健脾，最适合贫血和体质虚弱者。
合欢花解郁安神、滋阴补阳、和而不猛。
此茶疏肝理气、活血化瘀，尤其适合年老体弱和女性气滞血瘀者。
3、橘络姜黄汤
配方：橘络六克，姜黄十五克。
把橘络和姜黄洗净之后放入锅中，加入适量清水．用慢火煮1小时，关火喝汤。
姜黄是活血行气、通经止痛的良药，还具有调血脂、抗肿瘤的作用；
橘络是橘子肉上的橘丝，经常被扔掉，其实是个宝贝，它能够化痰、理气、通络。
橘络姜黄汤非常适合老年手脚冰凉者、和久咳患者。
4、逍遥丸、小金丸、桃红四物汤等药物也同样适合气滞血瘀证患者
5、冬天，也能进行温经活络的药浴
药浴配方：红花、淫羊藿、桂枝、川芎、地龙．各十克。
把上述药材上锅煮沸，之后过滤药渣，倒入泡脚桶中，先利用药气熏蒸腿部，等温度适宜后浸泡腿足，早晚各20分钟。
药浴能够温经活络、散寒祛湿，三天就有效果。
改善气滞血瘀需要一个过程，一定不要太过心急，给自己太大的心理压力，以免导致气滞血瘀的症状加重。
2022-08-27
气滞血瘀会导致甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等疾病，并不是空穴来风。
什么是气滞血瘀？
中医认为“气为血之帅”，血液的正常运行，有赖于体内气机的推动。
气机运行通畅，血液就会如同小溪流，奔腾不止；
气机运行停滞，血液就如同失去车轮的 汽车 ，没有助力就无法行驶，血液堵在了一起，便形成血瘀。
人体一旦气滞血瘀，那么肝经就会淤堵，而肝脏、乳腺、甲状腺都在肝经循行的道路上，所以说人体气血运行受阻，最先遭殃的就是甲状腺、 乳腺和肝脏。
气滞是怎么找上门的？
《黄帝内经》曾经说过，百病的起源跟人的情绪有关，情绪的变化影响着人体气机。
怒气就像给燃烧的烈火泼油，气焰高涨会把人体烧干；
喜气会让人体的气焰舒缓，不温不火，五脏六腑的运行都会变得平和；
悲气就像给火焰泼冷水，使体内的气机变弱变差，邪物病魔也就趁虚而入了；
劳累会加剧体内气机消耗，只见消耗不见进补的话，人会衰老得很快；
忧思会让气血凝结，生活里常见忧思过度的人，茶饭不思，昼夜难眠，这是因为忧思造成气结，内分泌系统都受到了影响。
中医老早就说情绪影响身体 健康 ，西医对这方面也有研究：66%癌症患者有长期情绪抑郁、焦虑、失眠的病史。
血瘀有什么具体表现？
1、口唇发紫、面色发黑
2、胸闷气短，心前区疼痛
3、女性有妇科疾病，如乳腺增生、月经不调、痛经等
4、畏寒
5、头晕心悸、失眠
6、浑身没劲，犯懒
7、没有缘由的胸闷、腹胀
8、皮肤干燥、手脚容易皲裂
9、手指甲呈现青紫色
10、也有人伴有肝肾囊肿的病症
11、甲状腺处不舒服
中了以上7条，就必须引起重视，改善气滞血瘀刻不容缓：
1、吃山楂，改善气滞血瘀
因为山楂可以消食健脾、活血止痛，所以能够有效改善气滞血瘀体质。山楂煮粥或泡水喝都有效果。
2、自制活血养颜茶
配方：当归、玫瑰花、合欢皮各5克，取来泡水即可。
当归能够补血活血、通经活络，常用于血瘀证。
玫瑰花可以柔肝醒脾、温胃健脾，最适合贫血和体质虚弱者。
合欢花解郁安神、滋阴补阳、和而不猛。
此茶疏肝理气、活血化瘀，尤其适合年老体弱和女性气滞血瘀者。
3、橘络姜黄汤
配方：橘络六克，姜黄十五克。
把橘络和姜黄洗净之后放入锅中，加入适量清水．用慢火煮1小时，关火喝汤。
姜黄是活血行气、通经止痛的良药，还具有调血脂、抗肿瘤的作用；
橘络是橘子肉上的橘丝，经常被扔掉，其实是个宝贝，它能够化痰、理气、通络。
橘络姜黄汤非常适合老年手脚冰凉者、和久咳患者。
4、逍遥丸、小金丸、桃红四物汤等药物也同样适合气滞血瘀证患者
5、冬天，也能进行温经活络的药浴
药浴配方：红花、淫羊藿、桂枝、川芎、地龙．各十克。
把上述药材上锅煮沸，之后过滤药渣，倒入泡脚桶中，先利用药气熏蒸腿部，等温度适宜后浸泡腿足，早晚各20分钟。
药浴能够温经活络、散寒祛湿，三天就有效果。
改善气滞血瘀需要一个过程，一定不要太过心急，给自己太大的心理压力，以免导致气滞血瘀的症状加重。
2022-08-27
