支沟穴具体在哪啊？ 为什么我按网上的方法取穴没有酸胀感？

按摩长寿的方法有哪些?

支沟穴,在前臂背侧,腕背横纹直上3寸。取穴时把前臂水平放在桌面上,立起手掌,会看到腕背横纹。从腕背横纹中点处直上量取四横指就找到了。可上下对按。(5)极泉穴是手少阴心经的第一要穴,它位于腋动脉搏动处,经常弹拨极泉穴,有流通气血,养护肺部,宽胸理气的作用。固定食指、中指并使指尖轻轻上扣,一前一后...

急!为什么我胸口总有像针刺一样痛的感觉?

胸痛如同针刺般的感觉，常常与气机不顺导致的气滞问题相关。这类疼痛可以被归类为肋神经痛，通常与情绪波动紧密相连。患者可能会出现口苦、尿黄等症状。这种情况主要是由于肝气不适，导致疏泄功能失常。消遥丸是一种常用的药物，可以帮助缓解这种不适。如果症状较为严重，可以选择使用龙胆泻肝丸来减轻症状。如...

失眠小妙招 治疗失眠妙招

穴位按摩治疗失眠 头痛欲裂和失眠,三焦支沟为首选,心包内关与大陵;治疗失眠它当先 有的时候由于生气动了肝胆之气,肝火在通过胆经排毒不畅的情况下,就会沿着胆经的同名经三焦经逆势而上,而三焦经也是所主头面部的经络,遇到冲击必然会引起头痛、耳鸣等症状,此时它的“支沟穴”就会发挥作用了。“支者,分叉也;沟者,...

便秘怎么办?

1、早上空腹喝水法 便秘是体内的肠胃水份太少，导致大肠蠕动变慢，早上空腹喝点水，晚间肠胃都在休息状态，早上喝点水，能起到润肠通便的作用，也就容易排便了。2、喝优酪乳 冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中...

为什么会经常便秘

合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清热止痛的良穴,可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。 2. 按揉支沟穴 以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。 3. 按揉足三里穴 坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按...