眼皮跳按什么穴位

1 攒竹穴 位置:天门,眉毛内侧边缘凹陷处。
按摩方法:四指并拢弯曲置于攒竹穴,拇指指腹置于太阳穴。食指从攒竹穴位置开始刮眉,刮至眉毛尾部。接着食指的第二节指关节回到攒竹穴,微微用力顺时针打圈5下,逆时针打圈5下。持续上诉动作五次。
主治:口眼斜歪、迎风流泪、目赤肿痛、眼脸跳动、眼睛充血等眼部常见疾病。

2 承泣穴 位置:面部,瞳孔直下,眼球与眼眶下缘之间。
按摩方法:食指指腹置于承泣穴,顺时针打小圈5次,逆时针打小圈5次。从夫动作3-5次。
主治:眼睛充血、目赤肿痛、夜盲症、眼脸跳动、口眼斜歪等眼部疾病。

3 丝竹空穴 位置:面部,眉梢凹陷处。
按摩方法:中指置于丝竹空穴,顺时针打小圈10次,按压5秒,逆时针打小圈10次,按压5秒,重复3-5次。
主治:目赤胀痛,眼脸跳动,可改善眼睛疲劳。

4 晴明穴 位置:面部,目内眦角稍上方凹陷处。
按摩方法:右手食指和拇指分别置于晴明穴(鼻两侧),上下刮10次。然后用左右手的食指分别置于鼻翼两侧的晴明穴,顺时针打小圈5次,逆时针5次。重复上诉动作3-5次。
主治:目赤肿痛、视物不明、目眩、近视、夜盲症、迎风流泪等眼部常见疾病。

2022-12-07
mcxzy 阅读 90 次 更新于 2025-04-09 03:41:21 我来答关注问题0
  • 眼皮跳可以通过按摩眼部周围特定穴位来缓解。以下是具体的按摩部位和步骤:按摩太阳穴和攒竹穴:双手拇指按在太阳穴上,同时用食指的关节内侧按压眉头处的攒竹穴,重复8次。按摩晴明穴:接着向下移动,用食指按压内眼角的晴明穴,同样重复8次。按摩承泣穴:以食指与中指按压眼睛下方的承泣穴,也是8次。按摩...

  • 穴位按摩:可以通过专业的眼部按摩手法或简单的眼保健操来缓解眼皮跳。按摩眼部周围的穴位,如攒竹穴、睛明穴等,有助于放松眼部肌肉,缓解眼部疲劳。局部热敷:使用温热的毛巾或眼罩对眼部进行热敷,可以促进眼部血液循环,缓解眼部紧张和疲劳,从而减轻眼皮跳动的症状。注意事项: 眼皮跳动通常是由于晚上没有...

  • 攒竹穴:位于眉头凹陷中,眶上切迹处。按摩此穴可以明目醒脑,对改善头痛、头晕、眼皮跳等症状有良好效果。睛明穴:位于内眼角稍上方凹陷处。按摩此穴有助于降低眼压,消除眼部疲劳。鱼腰穴:位于额部,瞳孔直上方,眉毛中间。此穴的按摩有助于改善眼睛疲劳和头痛症状。竹空穴:位于眉梢凹陷处。按摩此穴...

  • 制止眼皮跳,可以尝试以下方法:穴位按摩法:通过按摩眼周相关的穴位,如睛明穴、攒竹穴等,可以有效缓解眼皮跳动的症状。按摩时力度要适中,以感到舒适为宜。局部热敷:使用热毛巾或热水袋对眼部进行热敷,可以促进局部血液循环,缓解眼部疲劳和紧张,从而减轻眼皮跳动的现象。热敷时注意温度不要过高,以免...

  • 2 眼皮跳按摩哪里 1.丝竹空穴 位置:丝竹空穴,属于手少阳三焦经穴位。位于人体的面部,当眉梢凹陷处。按摩功效:穴位进行按摩,持续按摩一分钟左右,能促进眼部血液循环,改善微循环,活化视神经细胞,起降浊除湿功能。2.瞳子髎穴 位置:瞳子髎穴,是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于面部,目...

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