养生堂讲座，气血不足，经络不通，吃什么药能调理？

一般气血不足，经络不通，平时多吃杂粮豆类食品，多吃大枣枸杞黑豆怀山药，补血补肾，多运动晒太阳，增强抵抗力，买张经络图，顺着经络的方向，用空拳敲打，十二条经络，敲打一遍，浑身感到很轻松，发热，血液循环好了，经络就畅通了。2021-04-02