夏天什么泡脚去湿气

1、花椒泡脚去湿，花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，用其泡脚可借助此性能帮助身体驱散寒湿，还可促进腿部新陈代谢、消除腿部水肿，帮助瘦腿。取花椒100g左右，缝制纱布包，放入大锅（砂锅、不锈钢锅），加水煎制15分钟。取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10-15分钟，微微有汗出即可。剩余药包晒干后可反复使用，可连续使用3-5天。泡脚的水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。2、艾草泡脚去湿，艾草是一类温性中药材用它来泡脚可以促进体内血液循环，驱除身体里的寒气，具有很好的温经脉、逐寒湿、止冷痛等作用，是泡脚去湿气比较常见的方法。将一把艾叶放入干净布袋中，布袋放入锅中。在锅中加入3000毫升的清水，大火烧开。转小火继续煮十分钟左右就可以取出布袋。将艾叶水倒入泡脚盆中，盖上一层毛巾。将脚放在毛巾下熏制，待水温降至可以泡脚的温度。开始泡脚，期间不时注入热水保温就可以了。泡脚时间控制在15到30分钟，以微微出汗为好。3、藿香泡脚去湿，藿香性微温，归脾，肺，胃经，具有祛暑解表，化湿和胃等作用，可以祛除湿气，而且在祛湿的同时还能提振脾胃之气，可以轻松的让湿浊之气消失。用藿香30-50克，放入两升水中，开大火煎煮40分钟。再用小火煎熬至药液只剩1升，到出汁液后，再加水煎煮1升药液。将两次的药液合并倒入泡脚盆内，浸泡双脚，同时按摩双脚，能有效去除湿气，消解暑热。2023-01-03
mcxzy 阅读 33 次 更新于 2025-04-15 09:59:19 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 校企律说法 夏天泡脚可以去湿气吗 湿气重的人用什么泡脚好

    可以用生姜、花椒、艾叶等。对于湿气重的人群来说，建议可以用生姜、花椒、艾叶等，这些药材的性质偏热性，具有辛热发散、驱寒燥湿的作用，用来泡脚的话可以促进人体血液的循环，这对于去除体内湿气来说是有一定帮助的。但是需要注意的是，如果本身脚部的皮肤有损伤、溃疡的话，那么暂时是不建议用药材来泡...

  • 上海贡苒网络 湿气很重用什么泡脚好?

    5、艾叶：艾叶不仅是制作美食的材料，晒干后也可用于泡脚，有效去除体内湿气。夏天艾叶生长旺盛，可采摘后晒干，以备冬季使用。来源：人民网-泡脚水里加什么能去湿气

  • 宸辰游艺策划 夏天用什么泡脚好

    夏天使用艾草泡脚，有助于祛除湿气和热气，平衡身体的阴阳。艾草具有抗菌消炎的作用，可以有效抑制脚部细菌滋生，预防脚部感染。同时，艾草还能促进血液循环，增强免疫力。生姜泡脚 夏天泡脚时加入生姜片，可以有效刺激足底穴位，促进身体新陈代谢。生姜具有驱寒、暖身的作用，可以帮助消除夏季空调房内引起的寒气...

  • 上海贡苒网络 夏天泡脚用什么泡最好?

    - 夏天湿气重时泡脚：建议使用艾叶水泡脚，驱寒去湿效果不错。- 热水泡脚的添加物：盐泡、姜泡、酒泡、柠檬泡、醋泡等，每种都有其特定的功效，如消炎杀菌、散寒除湿、促进血液循环等。但需注意泡脚的水温、时间和一些特定情况下的禁忌。通过以上信息，可以看出夏天泡脚是一种简单有效的养生方法，能够...

  • 中国美容美体网 用什么泡脚可以去湿气

    用什么泡脚可以去湿气 1、生姜 生姜性温、味辛，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起寒气重导致的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。且生姜泡脚具有发汗解表、温中止咳，还可以增加血循环，从而帮助驱寒除湿。2、艾草 艾草性温、味苦，具有滋补气血、去除寒湿...

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