舌头，除了帮我们品尝人间美味
还是我们身体健康的放大镜
通过观察自己舌头的状态
我们能够及时了解自己的身体状况
中医称之为“舌诊”
舌头上的五脏分布
中医认为，人体脏腑、经络、气血津液的情况，能够客观地反映于舌上，并能在疾病的发展过程中，随病情的变化而及时地显现出来。
据历代医书记载，脏腑的病变反映于舌面，有一定的分布规律:
舌尖属心肺，反映心肺的病变;舌中属脾胃，反映脾胃的病变;舌根属肾，反映肾和膀胱的病变;舌边属肝胆，反映肝胆的病变。
比如说舌尖红，有心火;舌边红，肝火旺;舌红咳嗽，有肺火;舌红苔黄且口臭，有胃火;舌红少苔，可能是肾火。
健康的舌头，具备5要素
01
舌头的颜色
正常的舌质颜色淡红，鲜明润泽。
如果太淡或者发白，就是有寒或者气血不足;如果发红或者绛红，说明身体有热;如果发暗紫色，则是有瘀血。
02
舌头的大小
一般来说，好的舌头是大小适中，不胖不瘦刚刚好。
●舌头胖大●
舌头“胖”是指舌体胖大、伸舌满口，多与水湿痰饮有关，与体型胖瘦无关。
舌胖，颜色淡，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚，水湿停留。舌胖大而颜色红，多属脾胃湿热或痰浊相搏。
2022-10-12
还是我们身体健康的放大镜
通过观察自己舌头的状态
我们能够及时了解自己的身体状况
中医称之为“舌诊”
舌头上的五脏分布
中医认为，人体脏腑、经络、气血津液的情况，能够客观地反映于舌上，并能在疾病的发展过程中，随病情的变化而及时地显现出来。
据历代医书记载，脏腑的病变反映于舌面，有一定的分布规律:
舌尖属心肺，反映心肺的病变;舌中属脾胃，反映脾胃的病变;舌根属肾，反映肾和膀胱的病变;舌边属肝胆，反映肝胆的病变。
比如说舌尖红，有心火;舌边红，肝火旺;舌红咳嗽，有肺火;舌红苔黄且口臭，有胃火;舌红少苔，可能是肾火。
健康的舌头，具备5要素
01
舌头的颜色
正常的舌质颜色淡红，鲜明润泽。
如果太淡或者发白，就是有寒或者气血不足;如果发红或者绛红，说明身体有热;如果发暗紫色，则是有瘀血。
02
舌头的大小
一般来说，好的舌头是大小适中，不胖不瘦刚刚好。
●舌头胖大●
舌头“胖”是指舌体胖大、伸舌满口，多与水湿痰饮有关，与体型胖瘦无关。
舌胖，颜色淡，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚，水湿停留。舌胖大而颜色红，多属脾胃湿热或痰浊相搏。
2022-10-12
