脚跟上的穴位

实际上脚后跟有很多穴位,我把主要的四个介绍给你,请斟酌使用: 一 太溪 “太”指大、盛、甚的意思,肾水出于涌泉穴,通过然谷聚流而成大溪,再由此穴注入于海,故名太溪。 位置:位于内踝尖与跟腱之间中点凹陷处。 主治:阴痒、脱发、月经不调、黑眼圈、失眠、乳腺炎、气喘、遗尿、遗精。 二 昆仑 原为山名,“昆仑”指高大的意思,故名昆仑。
位置:位于外踝与跟腱之间的凹陷中。
主治:足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产、胞衣不下。 三 申脉 “申”义同伸,“脉”指血脉、筋脉。有神筋、利腰的作用,故名申脉。
位置:位于外踝下缘凹陷中。
主治:癫痫症、腰腿酸痛、后头痛、眩晕、胎位不正。 四 照海 “照”指光明。“海”指深的凹陷处,两足底相对合,内踝下方出现一个凹陷,因为该穴治视力问题,故名照海。 位置:位于内踝尖直下4分。 主治:咽喉痛、月经不调、失眠、视力昏花、咳嗽、阴痒、子宫脱垂。2013-07-11
在外踝尖与跟踺连线中点处是昆仑,在内踝尖与跟踺连线中心处是太溪。在脚后跟与跟踺间有个奇穴就叫跟踺穴。2013-07-11
实际上脚后跟有很多穴位,我把主要的四个介绍给你,请斟酌使用: 一 太溪 “太”指大、盛、甚的意思,肾水出于涌泉穴,通过然谷聚流而成大溪,再由此穴注入于海,故名太溪。 位置:位于内踝尖与跟腱之间中点凹陷处。 主治:阴痒、脱发、月经不调、黑眼圈、失眠、乳腺炎、气喘、遗尿、遗精。 二 昆仑 原为山名,“昆仑”指高大的意思,故名昆仑。 位置:位于外踝与跟腱之间的凹陷中。 主治:足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产、胞衣不下。 三 申脉 “申”义同伸,“脉”指血脉、筋脉。有神筋、利腰的作用,故名申脉。 位置:位于外踝下缘凹陷中。 主治:癫痫症、腰腿酸痛、后头痛、眩晕、胎位不正。 四 照海 “照”指光明。“海”指深的凹陷处,两足底相对合,内踝下方出现一个凹陷,因为该穴治视力问题,故名照海。 位置:位于内踝尖直下4分。 主治:咽喉痛、月经不调、失眠、视力昏花、咳嗽、阴痒、子宫脱垂。2018-01-03
mcxzy 阅读 57 次 更新于 2024-09-10 06:02:45 我来答关注问题0
  • 1、昆仑穴:脚后跟部位分布着较多的穴位,包括了昆仑穴,通过对局部按摩或者是针灸,能够加快局部的血液循环,缓解头部疼痛以及高血压的症状,处于比较好的一种保健方法。2、仆参穴:仆参穴属于足太阳膀胱经,处于脚后跟部位,通常是针对于腰腿部等疾患,通过对局部的穴位刺激,能够起到强筋壮骨的作用,...

  • 按摩方法: 日常可用手指或手掌沿脚跟脚心用力推擦涌泉穴,反复推揉约100到200下,直至脚心有温热感即可。四、 太冲穴——肝气郁结 太冲穴与肝经紧密相关,位于脚背之上。肝经运行的水湿风气由此穴而出,因此按摩太冲穴有助于疏通肝气、去肝火、缓解肝脏郁结。每天睡前按摩太冲穴3分钟,还可以降低血压,...

  • 太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按...

  • 脚上的穴位有很多,简单给大家举一个例子,比如说太溪穴。这个穴位位于我们脚后跟后方与跟腱之间的凹陷处,用手摸一摸,你会发现这个穴位的存在,其主要的作用就是补肾强肾。头痛的时候,可以按摩哪个穴位?涌泉穴,这个穴位属于足少阴肾经,它可以起到清热的功效,也可以用来治疗头疼。如果你非常头疼,也...

  • 脚后跟疼可以按摩仆参穴。该穴位位于外踝与跟骨之间的位置,是专门用于治疗足跟疼痛的有效穴位。按摩时可用手指或按摩棒轻轻按压此穴,每次按摩约5分钟,以缓解局部疼痛。除按摩外,还可通过艾灸、热敷等方法刺激此穴位,也能取得良好的缓解疼痛效果。这些方法操作简单方便,可以有效减轻或消除足跟不适感。每...

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