书中配有精美的图片，增添了视觉效果，使得学习中药养生变得既专业又时尚，实现了知识性和实用性的完美结合。书中强调，预防和养生是健康的第一步，日常生活中的饮食起居就能成为实现健康的有效途径。它打破了传统中医学的深奥壁垒，使更多人能够轻松地理解和实践。这不仅是一本养生的实用手册，更是一本让...
本书选取近百种常见常用的中药材，以浅显通俗的语言，明白晓畅地介绍了药材的功能特性，讲述了不同情况的养生原则及方法，并配以精美的图片，使其集知识性、实用性于一体，让药食养生不仅专业，而且时尚、大众化。预防、养生为通向健康的第一要素，健康的身体状态，完全可以结合日常生活饮食起居，轻松有效...
2万多字的中药材小百科，由营养专家深入浅出地讲解，确保知识的科学性和实用性。烹饪大师的参与，让每一道菜肴都不仅有益健康，更美味可口。书页轻便，彩色印刷，视觉效果极佳，而且价格亲民，性价比极高。无论是想要提升健康水平，还是对中医文化感兴趣，这本《中药材养生大全》都是你的理想选择。它以...
《中药材养生大全》是一本全面介绍中药材及其在养生保健中应用的实用书籍，它的ISBN号为7544234193/9787544234191。这本书由深圳市金版文化发展有限公司编撰，与南海出版公司合作出版。出版日期为2007年2月1日，它属于"食物养生典丛"系列的第四卷。该书采用胶版纸装帧，内容丰富，共336页，为读者提供了详尽...
在中药材养生的世界里，根据功效不同，我们可以大致分为几个大类:1. 补虚类：其中包括人参，其人参皂苷有补气益力的作用；西洋参则是滋阴补气的良品；党参和黄芪是常见的补气药物，适合体虚者。鹿茸则是滋补肾阳的佳品，山药和白术则有助于健脾补虚。白芍能养血柔肝，甘草则有调和诸药、补中益气的...
