书中配有精美的图片，增添了视觉效果，使得学习中药养生变得既专业又时尚，实现了知识性和实用性的完美结合。书中强调，预防和养生是健康的第一步，日常生活中的饮食起居就能成为实现健康的有效途径。它打破了传统中医学的深奥壁垒，使更多人能够轻松地理解和实践。这不仅是一本养生的实用手册，更是一本让...
本书选取近百种常见常用的中药材，以浅显通俗的语言，明白晓畅地介绍了药材的功能特性，讲述了不同情况的养生原则及方法，并配以精美的图片，使其集知识性、实用性于一体，让药食养生不仅专业，而且时尚、大众化。预防、养生为通向健康的第一要素，健康的身体状态，完全可以结合日常生活饮食起居，轻松有效...
2万多字的中药材小百科，由营养专家深入浅出地讲解，确保知识的科学性和实用性。烹饪大师的参与，让每一道菜肴都不仅有益健康，更美味可口。书页轻便，彩色印刷，视觉效果极佳，而且价格亲民，性价比极高。无论是想要提升健康水平，还是对中医文化感兴趣，这本《中药材养生大全》都是你的理想选择。它以...
常见的有养生作用的中药材主要包括人参、枸杞以及红花等，不同中药材的养生功效不同。1、人参：人参是一味有补气固表作用的中药材料，能起到大补元气、复脉固脱、生津养血以及安神益智等功效，临床上常用于调理体虚欲脱、体虚食少以及肺虚咳喘等症。2、枸杞：枸杞性平味甘，有滋补肝肾和益精明目等功效...
龙胆、金银花常用于清热解毒，绿豆则以其清热解暑见长。生地黄和玄参都是滋阴降火的好选择，地骨皮虎杖则对皮肤和肾脏健康有益。大黄和芒硝在中药里以通便排毒而知名，番泻叶和芦荟同样有助于肠道健康。火麻仁和郁李仁有助于润肠通便，牵牛子则有良好的泻下作用。巴豆和陈皮则在中医中用于行气消胀，枳实和...
