肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱.或阳痿，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。2021-02-26
肾虚在调理的基础上可根据具体类型采用不同的药膳，可温补肾阳、补肾阴、补肾精、益气补肾、补肾固精。肾阳虚应温肾壮阳，可以多吃羊肉，羊 有温肾壮阳的作用，多吃海参，海参富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，海参还能补肾助阳、益气养阴，适用于精血不足、阴虚便秘患者。
平时要做好保暖工作、均衡饮食、丰富营养、按时休息，避免过度劳累、适当锻炼、增强体质。锻炼时遵循循序渐进、逐步增加的原则，切记不要太剧烈，以免对身体造成更大伤害。
希望能够帮助到你！2021-02-26
平时要做好保暖工作、均衡饮食、丰富营养、按时休息，避免过度劳累、适当锻炼、增强体质。锻炼时遵循循序渐进、逐步增加的原则，切记不要太剧烈，以免对身体造成更大伤害。
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