百会穴
按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒,同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。
太阳穴
按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。
风池穴
风池穴是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外,还能缓解眼睛疲劳。方法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
脑户穴
位置:脑户穴位于头部后面,仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。功效:经常按摩脑户穴能够醒脑开窍,对于头胀、头痛等缓解效果不错。
头维穴
位置:头维穴位于头侧部发际里,发际点(用手按发角会感到疼痛处)向上一指宽的位置。嘴巴动的时候肌肉也会动之处。功效:经常用指腹按摩能够提神醒脑,特别适用于目眩、头痛、眼睛疲劳的人。2020-08-25
按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒,同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。
太阳穴
按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。
风池穴
风池穴是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外,还能缓解眼睛疲劳。方法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
脑户穴
位置:脑户穴位于头部后面,仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。功效:经常按摩脑户穴能够醒脑开窍,对于头胀、头痛等缓解效果不错。
头维穴
位置:头维穴位于头侧部发际里,发际点(用手按发角会感到疼痛处)向上一指宽的位置。嘴巴动的时候肌肉也会动之处。功效:经常用指腹按摩能够提神醒脑,特别适用于目眩、头痛、眼睛疲劳的人。2020-08-25
位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。 功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。2020-08-25
今天来给大家分享一个胳膊上的穴位，它被称为是随身携带的大药箱。它就是合谷穴，我们先找到它的具 置。伸出一只手，手背朝上，拇指和食指合拢，看到虎口上肌肉凸起的最高点，就是合谷穴。
2021-01-25
2021-01-25
按什么穴位可以提神
1、按什么穴位可以提神之头维穴
位置:头维穴位于头侧部发际里，发际点(用手按发角会感到疼痛处)向上一指宽的位置。嘴巴动
的时候肌肉也会动之处。
功效:经常用指腹按摩能够提神醒脑，特别适用于目眩、头痛、眼睛疲劳的人。
2、按什么穴位可以提神之脑户穴
位置:脑户穴位于头部后面,仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。
功效:经常按摩脑户穴能够醒脑开窍,对于头胀、头痛等缓解效果不错。
3、按什么穴位可以提神之风池穴
位置:风池穴位于颈部耳后发际下凹窝内，与耳垂齐平,压上去会有酸胀感。2020-08-25
1、按什么穴位可以提神之头维穴
位置:头维穴位于头侧部发际里，发际点(用手按发角会感到疼痛处)向上一指宽的位置。嘴巴动
的时候肌肉也会动之处。
功效:经常用指腹按摩能够提神醒脑，特别适用于目眩、头痛、眼睛疲劳的人。
2、按什么穴位可以提神之脑户穴
位置:脑户穴位于头部后面,仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。
功效:经常按摩脑户穴能够醒脑开窍,对于头胀、头痛等缓解效果不错。
3、按什么穴位可以提神之风池穴
位置:风池穴位于颈部耳后发际下凹窝内，与耳垂齐平,压上去会有酸胀感。2020-08-25
