慢地讲眼睛闭上(轻闭或微留一线之之光)。把注意力集中呼吸，一吸一呼，无杂念，最重要的还是要心空。每次打坐必须要做足半个小时，或45分钟。
（打坐的要领可查网上）。气体的东西在肢体中游走。尤其是当你某部位受伤或生病时，感觉更明显。但病体部位，气则无 常通过。如果能通过了，自然就没病了。(本人修炼浅，没这本事运气治病，只是有这是好事，如果真相信经络，那疏通也不复杂。
给它动力就行了，经是经，络是络，络更细小，更难通，所以井穴之处可建大功，经络的修复与再建是很强大的，如果不相信经络，说什么也有人认为经络是静脉和动脉，这是误解，其实经络在人体的输布比静脉和动脉要细微得更细。每条经络的输布都有它固定的位置和走向，根椐经络勾通表里，联络脏腑之功能，某条经络不行是靠电信号指挥控制，功态看得见的运动由神经控制，是高速电信号通道。
看不见的静态运动是靠经络控制，经络运行的是能量”气“，是慢信号通道，是人体日常护理管理者，是人体3个简单瑜伽体式，活动筋骨，将身体里积累的毒素排除，快速疏松全身经络，在日积月累的过程中，瑜伽锻炼渐渐成为身体的保护者，总的来说，瑜伽锻炼是料理身体的一剂良药。
神经元在人体是存在的，但支配它的不应该是大脑，而是人体的经络。经络除了可以支配神经元，还统御这人体的各项的生理循环的工作。
大脑对人体的各种指令也是通过经络这个人体的在拍打的过程中哪个穴位，哪条经络的一段位置拍打上去有疼痛感，就着重拍打这个位置，拍打一段时间后，疼痛就消失了。这一段经络也就算通畅了。
2021-08-07
（打坐的要领可查网上）。气体的东西在肢体中游走。尤其是当你某部位受伤或生病时，感觉更明显。但病体部位，气则无 常通过。如果能通过了，自然就没病了。(本人修炼浅，没这本事运气治病，只是有这是好事，如果真相信经络，那疏通也不复杂。
给它动力就行了，经是经，络是络，络更细小，更难通，所以井穴之处可建大功，经络的修复与再建是很强大的，如果不相信经络，说什么也有人认为经络是静脉和动脉，这是误解，其实经络在人体的输布比静脉和动脉要细微得更细。每条经络的输布都有它固定的位置和走向，根椐经络勾通表里，联络脏腑之功能，某条经络不行是靠电信号指挥控制，功态看得见的运动由神经控制，是高速电信号通道。
看不见的静态运动是靠经络控制，经络运行的是能量”气“，是慢信号通道，是人体日常护理管理者，是人体3个简单瑜伽体式，活动筋骨，将身体里积累的毒素排除，快速疏松全身经络，在日积月累的过程中，瑜伽锻炼渐渐成为身体的保护者，总的来说，瑜伽锻炼是料理身体的一剂良药。
神经元在人体是存在的，但支配它的不应该是大脑，而是人体的经络。经络除了可以支配神经元，还统御这人体的各项的生理循环的工作。
大脑对人体的各种指令也是通过经络这个人体的在拍打的过程中哪个穴位，哪条经络的一段位置拍打上去有疼痛感，就着重拍打这个位置，拍打一段时间后，疼痛就消失了。这一段经络也就算通畅了。
2021-08-07
有推拿、针灸。推拿可以刺激人体的穴位，能起到疏通经络的作用；针灸也可以刺激人体的一些重要穴位，起到疏通经络的作用。2021-08-08
1首先可以做按摩，2改善自己的饮食和作息，3找一个专业的医生去看一看，4然后吃活血化瘀的药，通过这些方法就可以疏通心经了。疏通心经之后，身体就会变得好起来，抵抗力也会增强。2021-08-09
可以选择推拿，通过一种手法刺激人体表面相应的穴位，而达到疏通经络的作用。还有针灸，患者可以通过针灸刺激人体重要的穴位。艾灸也可以达到通经络的作用。2021-08-08
可以静坐，也可以让自己的内心更安稳一点，保持心情的愉悦，平常多休息多睡眠，学会适当的运动等等。2021-08-09
