内关穴,风池穴在哪里?

《健康来了》:头疼要按风池穴,这个穴位到底在哪呢?有这么神奇吗?

2021-05-22
内关为手厥阴心包经之络穴,联络三焦,通于阴维脉。《难经*二十九难》谓:内关有益心安神,镇静宁神,疏通心脉,理气止痛,和中止呕之效。
可治心脏,胃有关的疾病。
手和手腕之间有一个界限,叫做腕横纹。将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。
为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的中间。人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处2019-07-25
mcxzy 阅读 34 次 更新于 2025-04-05 01:16:02 我来答关注问题0
  • 一、风池穴 取穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。 方法:1、先将右手拇指与食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下。2、换左手捏拿风池25下。3、双手两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。 二、曲池穴 ...

  • 内关穴位于人体前臂内侧,腕掌横纹的上方,两条肌腱之间。内关穴是中医经络穴位中的一个重要穴位,属于手厥阴心包经。下面是关于内关穴的详细解释:1. 位置描述:内关穴位于人体前臂内侧,腕掌横纹的上方。具体来说,就是手掌向上,前臂中间两条肌腱的交汇处。2. 功效与作用:内关穴对于多种疾病具有治疗...

  • 乘车前,适量生姜片敷于内关穴,用胶布包好,能有效防止晕车。亦可用大拇指按压此穴代替贴姜片。内关穴位于手腕掌侧,腕横纹上约两横指,掌长肌腱与尺侧腕屈肌腱之间。内关穴和风池穴、太阳穴的防止晕车方法类似。在乘车前,将适量生姜片敷于内关穴,再用胶布包裹,这样可以有效防止晕车。若不便敷姜片...

  • 1,风池穴:在足少阳胆经上。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。主治头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。 2,足临泣:在足少阳胆经上。位于足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。

  • 5. 太溪穴:位于脚踝骨内侧突起的凹陷处。按摩太溪穴可以促进血液循环、缓解腰酸背痛、改善睡眠质量等。6. 风池穴:位于颈部背侧,两侧颈椎大肌肉的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈肩疼痛、头痛、眼疲劳等问题。请注意,按摩要穴时应适度用力,避免过度按摩或使用不正确的手法。如果您有特殊疾病或不适,请...

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