艾灸是目前治疗脾肾阳虚很有效的一种方法，它通过穴位来调理脾虚，见效快，副作用小，且操作方面，在家就可以完成，省去了去医院这个繁琐的过程。艾灸，既能提神回阳，又能祛湿除邪，是很好的一种养生方式，也是恢复阳气最快的方法。如果你也有脾肾阳虚的症状，可以试试中医艾灸，会有意想不到的疗效。
气海穴
气海穴是掌管人体阳气蒸发阴液的主要穴位，能够驱散湿邪，理顺气息。
足三里穴
足三里穴掌管胃部，它对于祛除脾胃湿气、强壮脾胃有很好的疗效。
关元穴
关元穴，也称玄关穴，其掌管人体元气，利用艾条散发的温热之气，通过穴位传入腹部内，达到恢复元气的作用。
2018-10-09
气海穴
气海穴是掌管人体阳气蒸发阴液的主要穴位，能够驱散湿邪，理顺气息。
足三里穴
足三里穴掌管胃部，它对于祛除脾胃湿气、强壮脾胃有很好的疗效。
关元穴
关元穴，也称玄关穴，其掌管人体元气，利用艾条散发的温热之气，通过穴位传入腹部内，达到恢复元气的作用。
2018-10-09
中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。2020-02-20
