1.手太阴肺经（左右共二十二穴） 穴歌： 手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存 列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴 流注线：此一经起于中府，终于少商。 脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。从肺系横出腋下，循臑内行少阴心主之前 ，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。其支者，从腕后列缺穴，直 出次指内廉出其端。交手阳明也。多气少血，寅时注此。 2.手阳明大肠经（左右共四十穴） 穴歌： 手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长 下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当 天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香 流注线：此一经起于商场，终于迎香。 其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外 廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，终肺，下膈，属大 肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔 ，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。此经气血俱多，卯时气血注此，受手太阴之交。 3.足阳明胃经（左右共九十穴） 穴歌： 四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经 地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯 膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门 天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市 梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆 解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终 流注线：此一经起于头维，终于历兑。 脉起于鼻交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆， 却循颐后下廉，出大迎，循颊车、上耳前，过客主人，循发际至额颅；其支别者，从大迎前 下人迎；循喉咙入缺盆，下膈，属胃，终脾；其直行者，从缺盆下乳内廉，挟脐入气冲中； 其支者，起胃下口，循腹里，下至气冲而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胻外廉 ，下足跗，入中指外间；其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间；其支者，别跗上，入大 指间，出其端，以交于太阴也。多血多气，辰时气血注此。 4.足太阴脾经（左右共四十二穴） 穴歌： 二十一穴脾中州隐白在足大指头大都太白公孙盛 商丘三阴交可求漏谷地机阴陵穴血海箕门冲门开 府舍腹结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随 流注线：此一经起于隐白，终于大包。 脉起大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胻骨后，交出厥 阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾络胃，上膈，侠咽，连舌本，散舌下；其支别者，复 从胃别上膈，注心中。少血多气，巳时气血注此。 5.手少阴心经（左右共十八穴） 穴歌： 九穴午时手少阴极泉青灵少海深 灵道通里阴却邃神门少府少冲寻 流注线：此一经起于极泉，终于少冲。 脉起心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系，上侠咽，系目；其直者，复从心 系却上肺，出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内廉，循臂内后廉，抵掌后锐骨 之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。多气少血，午时气血注此。 6.手太阳小肠经（左右共三十八穴） 穴歌： 手太阳穴一十九少泽前谷后溪薮腕骨阳谷养老绳 支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首 肩外俞连肩中俞天窗乃与天容偶锐骨之端上颧髎 听宫耳前珠上走 流注线：此一经起于少泽，终于听宫。 脉起小指之端，循手外侧上腕，出踝中直上，循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑 外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈抵胃，属小肠；其支者，从缺 盆贯颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支别者，别循颊上，抵鼻，至目内眦也。多血少气， 未时气血注此。 7.足太阳膀胱经（左右共一三四穴） 穴歌： 足太阳经六十七睛明目内红肉藏攒竹眉冲与曲差 五处上寸半承光通天络却玉枕昂天柱后际大筋外 大杼背部第二行风门肺俞厥阴四心俞督俞膈俞强 肝胆脾胃俱挨次三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱 中膂白环仔细量自从大杼至白环各各节外寸半长 上髎次髎中复下一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取 附分侠脊第三行魄户膏肓与神堂噫嘻膈关魂门九 阳纲意舍与胃仓肓门志室胞肓续二十椎下秩边场 承扶臀横纹中央殷门浮却到委阳委中合阳承筋是 承山飞扬踝附阳昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙 通谷至阴小指旁 流注线：此一经起于睛明，终于至阴。 脉起目内眦，上额交巅上；其支者，从巅至耳上角；其直行者，从巅入络脑，还出别下 项，循肩膊内侠脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支别者，从腰中下贯臀，入腘中；其支 别者，从膊内左右别，下贯胛，侠脊内，过髀枢，循髀外后廉，下合腘中，以下贯内，出 外踝之后，循京骨至小指外侧端。多血少气，申时气血注此。 8.足少阴肾经（左右共五十四穴） 穴歌： 足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢大钟水泉通照海 复溜交信筑宾实阴谷膝内跗骨后以上从足走至膝 横骨大赫联气穴四满中注肓俞脐商曲石关阴都密 通谷幽门寸半辟折量腹上分十一步廊神封膺灵墟 神藏中俞府毕 流注浅：此一经起于涌泉，终于俞府。 脉起小指之下，斜趋足心，出然谷之下，循内踝之后，别入跟中，上内，出腘内廉， 上股内后廉，贯脊，属肾络膀胱；其直行者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙侠舌本；其支 者，从肺出络心，注胸中。多气少血，酉时气血注此。 9.手厥阴心包络经（左右共十八穴） 穴歌： 九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深却门间使内关对 大陵劳宫中冲侵 流注线：此一经起于天池，终于中冲。 脉起胸中，出属心包，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，下 循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支别 者，从掌中循小指次指出其端。多血少气，戌时气血注此。 10.手少阳三焦经（左右共四十六穴） 穴歌： 二十三穴手少阳关冲液门中渚旁阳池外关支沟正 会宗三阳四渎长天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎堂 天牖翳风瘈脉青颅息角孙丝竹张 和胶耳门听有常 流注线：此一经起手关冲，终于耳门。 脉起手小指次指之端，上出次指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外， 上肩，交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦；其支者，从膻中上 出缺盆，上项，侠耳后直上，出耳上角，以屈下颊至；其支者，从耳后入耳中，至目锐眦 。多气少血，亥时气血注此。 11.足少阳胆经（左右共八+八穴） 穴歌： 少阳足经瞳子髎四十四穴行迢迢听会上关颔厌集 悬颅悬厘曲鬓翘率谷天冲浮白次窍阴完骨本神邀 阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇风池肩井渊液部 辄筋日月京门标带脉五枢维道续居髎环跳风市招 中渎阳关阳陵穴阳交外丘光明宵阳辅悬钟丘墟外 足临泣地五侠溪第四指端窍阴毕 流注线：此一经起于瞳子髎，终于窍阴。 脉起目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后， 入缺盆；其支者，从耳后入耳中，走耳前，至目锐眦后；其支者，别目锐眦下大迎，合手少 阳，抵下，加颊车，下颈，合缺盆，下胸中，贯膈，络肝属胆，循胁里，出气冲，绕毛际 ，横入髀厌中；其者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉 ，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间；其支者， 别跗上，入大指，循歧骨内出其端，还贯入爪甲，出三毛。多气少血，子时气血注此。 12.足厥阴肝经（共二十六穴） 穴歌： 一十三穴足厥阴大敦行间太冲侵中封蠡沟中都近 膝关曲泉阴包临五里阴廉羊矢穴章门常对期门深 流注线：此一经起于大敦，终于期门。 脉起大指聚毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉 ，循股，入阴中，环阴器，抵小腹，侠胃，属肝。络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上 入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从 肝，别贯膈，上注肺。多血少气，丑时气血注于此。2014-07-13
針灸——十四腧穴歌訣 1.手太陰肺經（左右共二十二穴） 穴歌： 手太陰肺十一穴中府雲門天府訣俠白尺澤孔最存 列缺經渠太淵涉魚際少商如韭葉左右二十二孔穴 流注線：此一經起於中府，終於少商。 脈起中焦，下絡大腸，還循胃口；上膈屬肺。從肺系橫出腋下，循臑內行少陰心主之前 ，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際出大指端。其支者，從腕後列缺穴，直 出次指內廉出其端。交手陽明也。多氣少血，寅時注此。 2.手陽明大腸經（左右共四十穴） 穴歌： 手陽明穴起商陽二間三間合谷藏陽溪偏曆溫溜長 下廉上廉手三裏曲池肘髎五裏近臂臑肩顒巨骨當 天鼎扶突禾髎接鼻旁五分號迎香 流注線：此一經起於商場，終於迎香。 其脈起於大指次指之端，循指上廉出合穀兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外 廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之會上，下入缺盆，終肺，下膈，屬大 腸；其支者，從缺盆上頸貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中--左之右、右之左--上挾鼻孔 ，循禾髎、迎香而終，以交于足陽明也。此經氣血俱多，卯時氣血注此，受手太陰之交。 3.足陽明胃經（左右共九十穴） 穴歌： 四十五穴足陽明頭維下關頰車停承泣四白巨髎經 地倉大迎對人迎水突氣舍連缺盆氣戶庫房屋翳屯 膺窗乳中延乳根不容承滿梁門起關門太乙滑肉門 天樞外陵大巨存水道歸來氣沖次髀關伏兔走陰市 梁丘犢鼻足三裏上巨虛連條口位下巨虛跳上豐隆 解溪沖陽陷穀中內庭曆兌經穴終 流注線：此一經起於頭維，終於曆兌。 脈起於鼻交頞中，旁約太陽之脈，下循鼻外，上入齒中，還出挾口，環唇，下交承漿， 卻循頤後下廉，出大迎，循頰車、上耳前，過客主人，循發際至額顱；其支別者，從大迎前 下人迎；循喉嚨入缺盆，下膈，屬胃，終脾；其直行者，從缺盆下乳內廉，挾臍入氣沖中； 其支者，起胃下口，循腹裏，下至氣沖而合，以下髀關，抵伏兔，下入膝臏中，下循胻外廉 ，下足跗，入中指外間；其支者，下膝三寸而別，以下入中指外間；其支者，別跗上，入大 指間，出其端，以交于太陰也。多血多氣，辰時氣血注此。 4.足太陰脾經（左右共四十二穴） 穴歌： 二十一穴脾中州隱白在足大指頭大都太白公孫盛 商丘三陰交可求漏谷地機陰陵穴血海箕門沖門開 府舍腹結大橫排腹哀食竇連天溪胸鄉周榮大包隨 流注線：此一經起于隱白，終於大包。 脈起大指之端，循指內側白肉際，過核骨後，上內踝前廉，上踹內，循胻骨後，交出厥 陰之前，上循膝股內前廉，入腹，屬脾絡胃，上膈，俠咽，連舌本，散舌下；其支別者，複 從胃別上膈，注心中。少血多氣，巳時氣血注此。 5.手少陰心經（左右共十八穴） 穴歌： 九穴午時手少陰極泉青靈少海深 靈道通裏陰郤邃神門少府少沖尋 流注線：此一經起於極泉，終於少沖。 脈起心中，出屬心系，下膈絡小腸；其支者，從心系，上俠咽，系目；其直者，複從心 系卻上肺，出腋下，下循臑內後廉，行太陰心主之後，下肘內廉，循臂內後廉，抵掌後銳骨 之端，入掌內後廉，循小指之內，出其端。多氣少血，午時氣血注此。 6.手太陽小腸經（左右共三十八穴） 穴歌： 手太陽穴一十九少澤前穀後溪藪腕骨陽穀養老繩 支正小海外輔肘肩貞臑俞接天宗髎外秉風曲垣首 肩外俞連肩中俞天窗乃與天容偶銳骨之端上顴髎 聽宮耳前珠上走 流注線：此一經起於少澤，終於聽宮。 脈起小指之端，循手外側上腕，出踝中直上，循臂骨下廉，出肘內側兩骨之間，上循臑 外後廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽下膈抵胃，屬小腸；其支者，從缺 盆貫頸上頰，至目銳眥，卻入耳中；其支別者，別循頰上，抵鼻，至目內眥也。多血少氣， 未時氣血注此。 7.足太陽膀胱經（左右共一三四穴） 穴歌： 足太陽經六十七睛明目內紅肉藏攢竹眉沖與曲差 五處上寸半承光通天絡卻玉枕昂天柱後際大筋外 大杼背部第二行風門肺俞厥陰四心俞督俞膈俞強 肝膽脾胃俱挨次三焦腎氣海大腸關元小腸到膀胱 中膂白環仔細量自從大杼至白環各各節外寸半長 上髎次髎中複下一空二空腰髁當會陽陰尾骨外取 附分俠脊第三行魄戶膏肓與神堂噫嘻膈關魂門九 陽綱意舍與胃倉肓門志室胞肓續二十椎下秩邊場 承扶臀橫紋中央殷門浮郤到委陽委中合陽承筋是 承山飛揚踝附陽昆侖僕參連申脈金門京骨束骨忙 通谷至陰小指旁 流注線：此一經起於睛明，終於至陰。 脈起目內眥，上額交巔上；其支者，從巔至耳上角；其直行者，從巔入絡腦，還出別下 項，循肩膊內俠脊抵腰中，入循膂，絡腎屬膀胱；其支別者，從腰中下貫臀，入膕中；其支 別者，從膊內左右別，下貫胛，俠脊內，過髀樞，循髀外後廉，下合膕中，以下貫內，出 外踝之後，循京骨至小指外側端。多血少氣，申時氣血注此。 8.足少陰腎經（左右共五十四穴） 穴歌： 足少陰穴二十七湧泉然穀太溪溢大鐘水泉通照海 複溜交信築賓實陰穀膝內跗骨後以上從足走至膝 橫骨大赫聯氣穴四滿中注肓俞臍商曲石關陰都密 通穀幽門寸半辟折量腹上分十一步廊神封膺靈墟 神藏中俞府畢 流注淺：此一經起于湧泉，終於俞府。 脈起小指之下，斜趨足心，出然穀之下，循內踝之後，別入跟中，上內，出膕內廉， 上股內後廉，貫脊，屬腎絡膀胱；其直行者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨俠舌本；其支 者，從肺出絡心，注胸中。多氣少血，酉時氣血注此。 9.手厥陰心包絡經（左右共十八穴） 穴歌： 九穴心包手厥陰天池天泉曲澤深郤門間使內關對 大陵勞宮中沖侵 流注線：此一經起于天池，終於中沖。 脈起胸中，出屬心包，下膈，曆絡三焦；其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，下 循臑內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指出其端；其支別 者，從掌中循小指次指出其端。多血少氣，戌時氣血注此。 10.手少陽三焦經（左右共四十六穴） 穴歌： 二十三穴手少陽關沖液門中渚旁陽池外關支溝正 會宗三陽四瀆長天井清冷淵消濼臑會肩髎天髎堂 天牖翳風瘈脈青顱息角孫絲竹張 和膠耳門聽有常 流注線：此一經起手關沖，終於耳門。 脈起手小指次指之端，上出次指之間，循手錶腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外， 上肩，交出足少陽之後，入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，遍屬三焦；其支者，從膻中上 出缺盆，上項，俠耳後直上，出耳上角，以屈下頰至；其支者，從耳後入耳中，至目銳眥 。多氣少血，亥時氣血注此。 11.足少陽膽經（左右共八+八穴） 穴歌： 少陽足經瞳子髎四十四穴行迢迢聽會上關頷厭集 懸顱懸厘曲鬢翹率穀天沖浮白次竅陰完骨本神邀 陽白臨泣目窗辟正營承靈腦空搖風池肩井淵液部 輒筋日月京門標帶脈五樞維道續居髎環跳風市招 中瀆陽關陽陵穴陽交外丘光明宵陽輔懸鐘丘墟外 足臨泣地五俠溪第四指端竅陰畢 流注線：此一經起於瞳子髎，終於竅陰。 脈起目銳眥，上抵頭角，下耳後，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之後， 入缺盆；其支者，從耳後入耳中，走耳前，至目銳眥後；其支者，別目銳眥下大迎，合手少 陽，抵下，加頰車，下頸，合缺盆，下胸中，貫膈，絡肝屬膽，循脅裏，出氣沖，繞毛際 ，橫入髀厭中；其者，從缺盆下腋，循胸，過季脅，下合髀厭中，以下循髀陽，出膝外廉 ，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間；其支者， 別跗上，入大指，循歧骨內出其端，還貫入爪甲，出三毛。多氣少血，子時氣血注此。 12.足厥陰肝經（共二十六穴） 穴歌： 一十三穴足厥陰大敦行間太沖侵中封蠡溝中都近 膝關曲泉陰包臨五裏陰廉羊矢穴章門常對期門深 流注線：此一經起於大敦，終於期門。 脈起大指聚毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉 ，循股，入陰中，環陰器，抵小腹，俠胃，屬肝。絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上 入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔；其支者，從目系下頰裏，環唇內；其支者，複從 肝，別貫膈，上注肺。多血少氣，丑時氣血注於此。2014-07-13
