脚脖子崴一个月了还是很疼怎么办？可以针灸吗还是捏捏好

脚崴后脚脖子疼痛怎样缓解

首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。 第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止...

脚崴了一个月还痛该怎么办

要看你伤的怎么样了?轻点的话一个星期能好。 脚扭伤后护理方法简介 扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈....

脚崴了一个月,现在还是很疼

简答如下:1、可能是韧带拉伤,康复需要较长的一段时间,治疗期间应该尽量少活动,不要负重,否则可能康复比较慢。2、治疗方面,一方面可以到针灸理疗科治疗2周,另一方面每天睡觉前烫烫脚,然后贴上膏药,如此坚持23周就差不多痊愈了。3、可以口服点活血化瘀跌打损伤的中成药。