俗称「火烧心」的胃食道逆流，是许多现代人的梦魇，中医师指出，胃食道逆流与肝、脾、胃关系密切，尤其是情志不调、饮食失调、劳累过度或久病伤脾等均可导致发病。除饮食习惯要调整外，建议可多利用中医药膳及穴道 *** ，如四神汤加减，或是 *** 中脘、内关等穴位缓解症状。
中医认为，利用四神汤加减可缓解火烧心症状。（图片／陈潮宗中医师提供）
台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗指出，胃食道逆流主要是因为下食道括约肌松弛，造成关闭不紧、或不正常开关，使得胃里的胃酸、气体或固体物跑到食道里，轻微胃食道逆流常见于各年龄层，且没有明显症状，只会偶尔感觉腹部闷闷、怪怪的、常反胃、打嗝或喉咙有异物感。
但这并不一定表示有罹患胃食道逆流症，若持续逆流，1个星期发生2次以上者，可被认为是胃食道逆流症。典型症状包括，胸口灼热感、胸闷、胸痛，特别是夜晚躺平的时候，以及吞咽困难。不典型症状则是吞咽痛、恶心、反胃、胃胀气、咽喉异物感、口内有苦咸味等。
《防胃食道逆流 2药膳》
1.四神汤加减
材料： 猪肚1个，茯苓5钱，白术3钱，山药5钱，薏仁3钱，芡实3钱，莲子4钱，木香2钱。
作法： 将四神材料連同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅前再加入少许塩即可。
功效： 益气、健脾、养胃、祛湿。适用于胃食道逆流脾胃气虚者。
紫苏健胃茶可理气健脾、清热化湿。（图片／陈潮宗中医师提供）
2.紫苏健胃茶
材料： 紫苏、陈皮、甘草、藿香、厚朴各3钱。
做法： 将药材洗净后，放进1500cc的水中煮沸，即可完成。
功效： 理气健脾、清热化湿。
2022-09-25
中医认为，利用四神汤加减可缓解火烧心症状。（图片／陈潮宗中医师提供）
台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗指出，胃食道逆流主要是因为下食道括约肌松弛，造成关闭不紧、或不正常开关，使得胃里的胃酸、气体或固体物跑到食道里，轻微胃食道逆流常见于各年龄层，且没有明显症状，只会偶尔感觉腹部闷闷、怪怪的、常反胃、打嗝或喉咙有异物感。
但这并不一定表示有罹患胃食道逆流症，若持续逆流，1个星期发生2次以上者，可被认为是胃食道逆流症。典型症状包括，胸口灼热感、胸闷、胸痛，特别是夜晚躺平的时候，以及吞咽困难。不典型症状则是吞咽痛、恶心、反胃、胃胀气、咽喉异物感、口内有苦咸味等。
《防胃食道逆流 2药膳》
1.四神汤加减
材料： 猪肚1个，茯苓5钱，白术3钱，山药5钱，薏仁3钱，芡实3钱，莲子4钱，木香2钱。
作法： 将四神材料連同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅前再加入少许塩即可。
功效： 益气、健脾、养胃、祛湿。适用于胃食道逆流脾胃气虚者。
紫苏健胃茶可理气健脾、清热化湿。（图片／陈潮宗中医师提供）
2.紫苏健胃茶
材料： 紫苏、陈皮、甘草、藿香、厚朴各3钱。
做法： 将药材洗净后，放进1500cc的水中煮沸，即可完成。
功效： 理气健脾、清热化湿。
2022-09-25
