常按少海穴，疼痛不再来

常按少海穴,疼痛不再来

一、取穴步骤 【第一步】上臂外展，腋窝顶点处，可触及到腋动脉搏动，其内侧即是极泉穴。【第二步】屈肘，将拇指放于肱骨内上髁最高点，向前方横平肘横纹按压，肘横纹内侧端（曲泽）与肱骨内上髁连线中点，即是少海穴。【第三步】极泉与少海连线上，沿肱二头肌内侧缘从下往上推至上2/3与下1...

女生日常养生常按的9个穴位

少海穴:脱发【理气通络，降浊升清】取穴:屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上课连线的中点处。方法:每天按压100~200下。照海穴:失眠【吸热生气、养阴、安神】取穴:位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。方法:用手掐按，感到酸、麻、胀就可以，时间不易太长，5~10分钟即可。三阴交:痛经【健脾益血，调...

秋冬怎么按摩养生 中医教你常按9大穴位

1. 风池穴：位于项后枕骨下，与乳突后凹陷处。按摩方法包括用右手拇食指分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下，再换左手捏拿风池25下。此外，还可以用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。风池穴能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压等多种疾病。2. 曲池穴：屈肘成...

常按一些穴位对心脏不好有缓解作用,你知道有哪些吗?

膻中穴位于连个乳头连线中间，很好找。作用：这个穴位很敏感，用拇指揉一揉就能感觉到疼痛，所以按揉的时候力度要柔和；一般疼痛会持续1-2天。一般遇到心绞痛或心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助减轻症状。而另一个穴位——鱼际穴则是手太阴肺经的穴位，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、按压鱼...

常按一些穴位对心脏不好有缓解作用,你知道有哪些吗?

5. 鱼际穴：位于手拇指本节（第一掌骨）后凹陷处，是手太阴肺经的穴位。当出现与肺相关的症状如咳嗽时，按压鱼际穴可以缓解不适。6. 至阳穴：位于第七胸椎棘突下凹陷处。按压至阳穴能快速缓解心绞痛。7. 少海穴：位于肘窝横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，是手少阴心经的合穴。少海穴对于心火...