现在大家对于中医养生都是很重视的，所以在平时就会选择各种各样的方法进行养生，而经络的健康就成为了其中非常重要的一点了，如果经络不通就容易导致健康受到影响，那么会有哪些表现说明经络不通呢，下面就让我们一起看看吧。
捏肉感觉痛
经络不通的问题是现在很多人都存在的问题，这时候很容易就会导致健康受到影响，所以我们就要注意清楚是什么问题导致的，在这时候需要小心，首先要小心了，通则不痛，不通则痛。如果我们随手捏起身上的肉，如果有明显痛感，则表明经络不通。这是因为，气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感性也会增加。人体经络均有一定的走向，如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等，可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉，有利于舒缓肌肉，疏通经络，所以说在这时候我们就要注意多去进行按摩，是我们改善经络不通问题的好方法。
平躺腹部凸出
同时想要知道我们是否存在经络不通的问题，那么可以试着躺下，由于腹部有重要的内脏器官，足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部，腹部的外形影响着经脉气血的运行。健康人平躺，腹部应当是凹陷的，若平躺时腹部凸出，是气血经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，以胖人多见，一般来说胖人会更容易出现经络不通的情况。而且腹部穴位较多，诸如气海、关元、神阙等，可经常艾灸或刮痧，来驱寒除湿，行气通经。经络不通，百病丛生。明察经络不通后，应及时进行适当运动、按摩、热浴等，以促进气血流通，升发阳气，畅通经络，这样自然是可以帮助我们疏通经络的，对健康也会有帮助。
上面给大家介绍了经络不通的一些表现，可以发现这样的情况出现实际上是非常常见的，这也是现在很多人都会存在这样的问题，所以说我们首先就要清楚经络不通的表现，了解问题之后就能更好的把经络不通的情况解决掉了。
2022-11-09
捏肉感觉痛
经络不通的问题是现在很多人都存在的问题，这时候很容易就会导致健康受到影响，所以我们就要注意清楚是什么问题导致的，在这时候需要小心，首先要小心了，通则不痛，不通则痛。如果我们随手捏起身上的肉，如果有明显痛感，则表明经络不通。这是因为，气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感性也会增加。人体经络均有一定的走向，如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等，可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉，有利于舒缓肌肉，疏通经络，所以说在这时候我们就要注意多去进行按摩，是我们改善经络不通问题的好方法。
平躺腹部凸出
同时想要知道我们是否存在经络不通的问题，那么可以试着躺下，由于腹部有重要的内脏器官，足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部，腹部的外形影响着经脉气血的运行。健康人平躺，腹部应当是凹陷的，若平躺时腹部凸出，是气血经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，以胖人多见，一般来说胖人会更容易出现经络不通的情况。而且腹部穴位较多，诸如气海、关元、神阙等，可经常艾灸或刮痧，来驱寒除湿，行气通经。经络不通，百病丛生。明察经络不通后，应及时进行适当运动、按摩、热浴等，以促进气血流通，升发阳气，畅通经络，这样自然是可以帮助我们疏通经络的，对健康也会有帮助。
上面给大家介绍了经络不通的一些表现，可以发现这样的情况出现实际上是非常常见的，这也是现在很多人都会存在这样的问题，所以说我们首先就要清楚经络不通的表现，了解问题之后就能更好的把经络不通的情况解决掉了。
2022-11-09
