生活水平的上升让很多人不仅仅得到了充足的营养，反之也让很多人的身材“发了福”，在物质缺乏的年代谁发了福那可是非常脸上有光的事，那个时候身材往往能够体现一个人生活水平的高低。但是如今社会，这可能是谁身体不健康的一个危险信号，于是许多人开始纷纷减肥，可惜烦恼又随之而来，药物的副作用、反弹、抽脂的危害、不愿意配合运动等等烦恼又来了，那么怎么减肥好呢？
小小银针能巧妙消除肥胖
千万别小看了这一根小小的银针，里面可是有着大学问呢。根据中医针灸理论记载，针灸具有双向调节的作用，通过针灸相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，抑制肥胖者亢进的消化机能，激活分解脂肪的酶系统，疏通血脉，可起到强化人体新陈代谢功能，从而达到减肥效果，而且不太会反弹。
针灸减肥与许多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果。轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖，针灸减肥的最大优势也就在这里。
肥胖需辨证分型采取针灸法
针灸减肥的一大特点就是辨证为先，因人而异。中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辨明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。
开展针灸减肥时，一般要先为减肥者量身高体重、三围和脂肪含量，另外还要望闻问切，了解病人的身体情况(体质)，根据胃肠实热、湿困脾胃、肝气郁结、阴虚内热、脾虚湿阻、脾肾阳虚这些不同的指征选择不同的穴位，不同的用针，采用不同的指法，因此除了减肥还可以改善一些疾病。所以很多病人在治疗后会反映睡眠、气色好了，大小便量多且通畅。还有一些患者会觉得多年的糖尿病、高血压等症状也有所缓解了，这都是针灸减肥带来的功效。因为针灸减肥是种绿色减肥方法，它能调动经络潜能，重建人体平衡，人体的机能平衡之后，很多脏器的功能恢复到一个健康的状态，能够正常工作支配人的机体运作，故而能达到不单单减掉肥胖，还能治疗其他疾病的目的。
对肥胖的调理应该系统进行
中医针灸减肥非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容憔悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。
生活中，人产生肥胖与遗传、代谢、内分泌、饮食习惯、运动量等因素有关，其中医病机主要是脾虚胃盛、痰湿壅滞。针灸是我国传统医学宝库中的一枝奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。现代研究认为针灸可抑制过旺食欲，调整胃肠蠕动、胰岛素分泌及水盐代谢，对神经、内分泌系统功能也有良好调节作用。
但是针灸减肥虽然有很好的减肥效果，能够通过调理减掉身上的多余脂肪，但是在过程中它是一个系统的工程，需要配合医生采用健康食谱、食物禁忌、辅助运动等系统的调理计划，才能达到事半功倍的效果。换而言之，就是减肥者一定要改掉日常饮食不良习惯，注意均衡饮食，保证高蛋白的摄入。有数据表明，针灸配合饮食、运动综合治疗，比单纯针刺减肥效果更好。
持续调理才能达到最好效果
针灸减肥有相对应的穴位，针灸减肥不是减哪里就在哪里进行针灸。因为针灸减肥实际上是在调节内分泌的过程中实现减肥的，不同的部位有相对应的针刺穴位，有些人为了省钱或者是看轻针灸的专业性，自行或者在一些不合格的美容诊所做针灸减肥治疗，往往达不到预期效果，还会出现一系列因为感染带来的各种烦恼。刘主任在这里敬告减肥的患者，针灸的技术含量较高，需要专业的医师才能完成。
另外，针灸不是见到疗效就可以随意停止治疗，针灸减肥治疗是一个连续性的治疗过程，如果中断治疗，必然会影响它的疗效， 在规定的时间内不能达到预期效果；最好不要中断一个疗程的针灸治疗。治疗结束后，需在医生指导下进行矫正；如果不坚持会影响最终的减肥效果。
2021-02-26
小小银针能巧妙消除肥胖
千万别小看了这一根小小的银针，里面可是有着大学问呢。根据中医针灸理论记载，针灸具有双向调节的作用，通过针灸相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，抑制肥胖者亢进的消化机能，激活分解脂肪的酶系统，疏通血脉，可起到强化人体新陈代谢功能，从而达到减肥效果，而且不太会反弹。
针灸减肥与许多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果。轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖，针灸减肥的最大优势也就在这里。
肥胖需辨证分型采取针灸法
针灸减肥的一大特点就是辨证为先，因人而异。中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辨明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。
开展针灸减肥时，一般要先为减肥者量身高体重、三围和脂肪含量，另外还要望闻问切，了解病人的身体情况(体质)，根据胃肠实热、湿困脾胃、肝气郁结、阴虚内热、脾虚湿阻、脾肾阳虚这些不同的指征选择不同的穴位，不同的用针，采用不同的指法，因此除了减肥还可以改善一些疾病。所以很多病人在治疗后会反映睡眠、气色好了，大小便量多且通畅。还有一些患者会觉得多年的糖尿病、高血压等症状也有所缓解了，这都是针灸减肥带来的功效。因为针灸减肥是种绿色减肥方法，它能调动经络潜能，重建人体平衡，人体的机能平衡之后，很多脏器的功能恢复到一个健康的状态，能够正常工作支配人的机体运作，故而能达到不单单减掉肥胖，还能治疗其他疾病的目的。
对肥胖的调理应该系统进行
中医针灸减肥非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容憔悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。
生活中，人产生肥胖与遗传、代谢、内分泌、饮食习惯、运动量等因素有关，其中医病机主要是脾虚胃盛、痰湿壅滞。针灸是我国传统医学宝库中的一枝奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。现代研究认为针灸可抑制过旺食欲，调整胃肠蠕动、胰岛素分泌及水盐代谢，对神经、内分泌系统功能也有良好调节作用。
但是针灸减肥虽然有很好的减肥效果，能够通过调理减掉身上的多余脂肪，但是在过程中它是一个系统的工程，需要配合医生采用健康食谱、食物禁忌、辅助运动等系统的调理计划，才能达到事半功倍的效果。换而言之，就是减肥者一定要改掉日常饮食不良习惯，注意均衡饮食，保证高蛋白的摄入。有数据表明，针灸配合饮食、运动综合治疗，比单纯针刺减肥效果更好。
持续调理才能达到最好效果
针灸减肥有相对应的穴位，针灸减肥不是减哪里就在哪里进行针灸。因为针灸减肥实际上是在调节内分泌的过程中实现减肥的，不同的部位有相对应的针刺穴位，有些人为了省钱或者是看轻针灸的专业性，自行或者在一些不合格的美容诊所做针灸减肥治疗，往往达不到预期效果，还会出现一系列因为感染带来的各种烦恼。刘主任在这里敬告减肥的患者，针灸的技术含量较高，需要专业的医师才能完成。
另外，针灸不是见到疗效就可以随意停止治疗，针灸减肥治疗是一个连续性的治疗过程，如果中断治疗，必然会影响它的疗效， 在规定的时间内不能达到预期效果；最好不要中断一个疗程的针灸治疗。治疗结束后，需在医生指导下进行矫正；如果不坚持会影响最终的减肥效果。
2021-02-26
不靠谱，有反弹副作用。我同事就是用的这个方法减肥，确实能减掉几斤，但是如果停止了，又迅速胖起来了，所以我觉得这个方法还是不靠谱，有副作用。2021-02-26
针灸减肥是通过刺激穴位来实现减肥的目的。针灸减肥也是有一定的副作用的，比如像感染传染性的疾病，还有可能会伤及到我们的内脏。2021-02-26
