针灸减肥的有效穴位有哪些?瘦大腿都扎什么穴位?

您好,针灸减肥取穴一般取脾胃肝三经上的穴位较多,也较有效!
主穴:曲池,天枢,阴陵泉,丰隆,太冲。
配穴:腹部肥胖者加归来,下脘,中极,滑肉门,关元。
便秘者加支沟,天枢,曲池,委中以疏导阳明经气,通调肠胃。
阳陵泉,丰隆清热利湿化痰(胖人多痰,这两个穴位很重要哦!)
腿部胖者取伏兔,梁丘,血海。
易动怒者取太冲疏肝而调理气机。
易饥饿者取厉兑用泻法。
我的经验是在足三里后下一寸处下针效果会更好。
假如要局部减肥还可以配合走火罐,中频理疗,推油按摩。
以上是中医减肥的内容,针灸需要由专门的医师来操作,因有危险切不可自行操作。希望我的回答对您有所帮助!2010-08-30
mcxzy 阅读 20 次 更新于 2025-04-19 07:55:52 我来答关注问题0
  • 针灸疗法在减肥领域被广泛应用,其主要通过刺激特定穴位来促进新陈代谢,加速脂肪分解,达到瘦身目的。常用的穴位包括曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲等,这些穴位各有特色,共同作用于调节人体机能,帮助减少脂肪。曲池穴位于肘横纹外侧端,伸肘时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。天枢穴位于肚脐旁开2...

  • 一、面部取穴 面部取穴是针灸减肥的一个重要环节。可选择阳白、头维、四白、上关、下关等穴位,这些穴位平时较少被关注,但实际上在减肥过程中起着重要作用。在面部进行双侧取穴,采用平补平泻的手法,留针半小时至一小时,以确保效果。时间太短可能无法达到理想的减肥效果。二、脖子取穴 脖子也是针灸减肥的...

  • 3. 面部穴位包括阳白、头维、四白、上关、下关、巨髎、颧髎、迎香、颊车、大迎、风池等,这些穴位应双侧取用,可以采用电针,留针时间约为半小时至一小时,采用平补平泻的方法。4. 脖子部位的穴位有廉泉、人迎、水突、天顶、扶突、天窗、天容、天牖等,颈椎3、4、5节两侧各扎一针,不用电针,行针宜...

  • 包括曲池穴、合谷穴、手三里穴,外侧常选用臂臑穴,当大肠经络疏通后,手臂的经络就疏通了,也可以达到减肥的效果。临床上经常用于针灸减肥的经络,还包括脾经、胃经、膀胱经等。如腹部的天枢穴、大横穴、中脘穴、关元穴、气海穴等,腿部的足三里穴、三阴交穴等,背部的背俞穴等。

  • 在进行针灸减肥治疗时,通常会选择以下穴位:手三里穴、三阴交穴、丰隆穴、太冲穴、太溪穴,以及在肥胖局部选取的特定穴位。这些穴位的选择与组合,能够针对肥胖的不同原因和程度,提供个性化的治疗方案。通过针灸的综合调理作用,不仅可以帮助肥胖者减轻体重,改善体型,还能够提升整体健康状况,增强身体的代谢...

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