运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的...
我也出现过这种情况，有时是前脚掌，有时是后脚跟，原因痰湿停滞经脉，阻碍气血运行，不通则痛，要治疗就必须去痰湿，你可以灸太溪和丰隆，这两个穴位灸后很容易起泡，不要怕，这是痰湿外泄的表现，最好用针放出水来，这样就不疼了，多放几次以后就好了。
脚底经脉不畅：长时间的站立或行走，以及脚底受寒等因素可能导致经脉不畅，进而引发脚后跟疼痛。此时，建议每天晚上用热水泡脚，并在热水中加入大约二十毫升的醋，同时按摩脚底，以疏通经脉，促进血液循环。此外，一定要注意脚底的保温，避免受寒。肾脏问题：肾脏功能异常也可能导致脚后跟疼痛。如果怀疑与此有...
疏通经络的方法有以下7种，都属于痛苦小并且经济实惠的，具体操作方法如下：1、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。2、...
全身经络不通一招打通,人体内有很多经络这是中医经常用到的,对经络施加外力,只要适当就能起到治病的效果,这就是针灸的原理,下面和大家分享全身经络不通一招打通。 全身经络不通一招打通1 当经络堵塞后,对身体的影响也是比较大的,那我们在平时就要注意调理了,可以通过按摩的方式,来改善经络堵塞的情况。 手指梳头...
