“望舌”是中医望诊的一个重要内容，医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。有些患者早晨刷牙时拼命用牙刷刮舌面，目的是给医生看一个漂亮的舌头，但恰恰是因为这样让病看不明白、不准确。舌苔的不同颜色代表不同的病证，如黄色的舌苔是热证、灰黑而润的舌苔是寒证，如果患者来看病前喝一罐橙汁或者浓咖啡将舌苔染成黄色或灰黑色，热证或寒证的误诊就可能出现了。
此外，望舌时往往有些患者将舌头伸得长长的、尖尖的，为的是让医生看得更全面，他哪知道不管什么颜色的舌头(舌色)，伸得太紧太尖就变成代表热证的红色舌象。伸舌头时应该放松、自然，舌面充分展开，舌长的三分之一伸出口外就可以了。2018-01-10
此外，望舌时往往有些患者将舌头伸得长长的、尖尖的，为的是让医生看得更全面，他哪知道不管什么颜色的舌头(舌色)，伸得太紧太尖就变成代表热证的红色舌象。伸舌头时应该放松、自然，舌面充分展开，舌长的三分之一伸出口外就可以了。2018-01-10
别刮舌苔
“望舌”是中医望诊的一个重要内容，医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。有些患者早晨刷牙时拼命用牙刷刮舌面，目的想给医生看一个漂亮的舌头，恰恰因为这样让病看不明白、不准确。
别用力伸舌头
此外，望舌时往往有些患者将舌头伸得长长尖尖的，想让医生看得更全面，他哪知道不管什么颜色的舌头（舌色），伸得太紧太尖就变成代表热证的红色舌象。伸舌头时应该放松、自然，舌面充分展开，舌长的三分之一伸出口外就可以了。2018-01-10
“望舌”是中医望诊的一个重要内容，医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。有些患者早晨刷牙时拼命用牙刷刮舌面，目的想给医生看一个漂亮的舌头，恰恰因为这样让病看不明白、不准确。
别用力伸舌头
此外，望舌时往往有些患者将舌头伸得长长尖尖的，想让医生看得更全面，他哪知道不管什么颜色的舌头（舌色），伸得太紧太尖就变成代表热证的红色舌象。伸舌头时应该放松、自然，舌面充分展开，舌长的三分之一伸出口外就可以了。2018-01-10
中医认为，元气为先天之精所化生，是人体最基本最重要的气，由先天之肾所藏，后天脾胃来濡养，借三焦和经络流行分布并弥散全身。那么，在你看中医前，又有哪些忌讳呢？
舌象直接关系到寒热虚实的辨证，因此看中医前您需要注意不要做下面这些可能会影响舌象的事：
不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品，喝这些东西容易使舌苔变白腻。
不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品，这些食物容易使舌苔变黑。
不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物，酒、辣椒等属于热性，使气血运行加快，舌质变红，舌苔减少，脉搏加快。
不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物，吃这些东西会令舌苔发黄。
不宜吃花生、瓜子、核桃，因为这些含脂肪多的食品也会使舌苔白腻。
不宜饭后就诊，饭后不但脉多洪缓，而且舌变薄，舌质变红，加上有些食物容易使舌苔变色，最好清晨就诊，不用刷牙。如果做不到，那最好在饭后1小时之后就诊。
不宜在激烈的体力活动后立即就诊，这时就诊会影响医生切脉，掩盖疾病的其他表现。
2018-01-10
舌象直接关系到寒热虚实的辨证，因此看中医前您需要注意不要做下面这些可能会影响舌象的事：
不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品，喝这些东西容易使舌苔变白腻。
不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品，这些食物容易使舌苔变黑。
不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物，酒、辣椒等属于热性，使气血运行加快，舌质变红，舌苔减少，脉搏加快。
不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物，吃这些东西会令舌苔发黄。
不宜吃花生、瓜子、核桃，因为这些含脂肪多的食品也会使舌苔白腻。
不宜饭后就诊，饭后不但脉多洪缓，而且舌变薄，舌质变红，加上有些食物容易使舌苔变色，最好清晨就诊，不用刷牙。如果做不到，那最好在饭后1小时之后就诊。
不宜在激烈的体力活动后立即就诊，这时就诊会影响医生切脉，掩盖疾病的其他表现。
2018-01-10
