喝治疗失眠的中药是饭前喝还是饭后喝?

是啊
饭后不要马上喝
过半个小时左右
最好在睡前半个小时喝2008-04-10
饭后喝,如果是一天一次,可以在睡前半小时喝。2008-04-09
饭后,有时间 睡会效果更好2008-04-09
mcxzy 阅读 7 次 更新于 2025-01-01 13:54:39 我来答关注问题0
  • 就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水, 小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 意见建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

  • 首先的话就是说像这个药物的话,我建议最好还是饭后去服用,特别是说可以选择在睡前两个小时服用,另外的话就是说你如果失眠比较严重,平时也要适当的放松自己,不要给自己太大的压力,以及睡前可以喝杯牛奶,或者是泡个热水澡,有助于让自己放松,提高你的睡眠质量。希望我的回答对...

  • 中医认为,失眠主要是由于脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以治疗通常用的是调理脏腑的补益类中药。这类的中药一般在饭前1小时左右服用比较好,更利于药效的发挥。

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