按摩哪几个穴位对腰间骨盘突出和颈椎病有好处？

颈椎病：母指中指点压，百会，风府，哑门，风驰，大椎，缺盆，中俞，肩外俞等。
腰间盘突出：腰阳关、大肠腧、环跳、委中、承山、阳陵泉、 绝谷、丘墟及腰臀和下肢后外侧。
主要手法：滚、按、揉、点压、顶推、板、踩跷、背法等2013-08-27

腰间骨盘突出？具体是腰几突出？颈 椎病的治疗，穴位：风池穴、肩井穴、阿是穴。2013-08-27