脾虚湿阻和阳气不足型的肥胖，用艾灸治疗的效果较好。可选用的穴位有中脘、神阙、关元、气海、血海、足三里、三阴交，以及带脉上的一些穴位和阿是穴等。胃肠积热型及其他类型的肥胖，使用艾灸治疗，效果就不是很好。艾灸三阴交，可以帮助减肥。它位于脚踝内侧3寸以上，是足三阴经的交汇点，可以调理气血。命门在腰部后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，命门是补充阳气的要穴，人体阳气充足，不容易出现水肿。除了艾灸，还可以经常用掌心按摩这个穴，命门火旺人就不会虚胖。另外，艾灸减肥起效的时间较长，减肥需要结合饮食、运动、睡眠等一起调节。2021-06-23
艾灸减肥可以灸中脘穴、关元穴、以及肥胖的部位，每次40分钟，每日1次，坚持灸3个月以上。
因为中脘穴是一个治疗脾胃疾病的通用穴位，而肥胖就是脾胃功能不调惹的祸。
常灸中脘穴可以帮助调整食欲。
关元穴则是小肠的墓穴，也是任脉、足三阴经的交会穴。艾灸关元除了可以治疗多种消化、泌尿、生殖系统疾病外，还对肥胖有效。灸关元穴能培元固本，增强脾胃功能，从根本上消除了病因，而艾灸的热力有助于脂肪的燃烧。2021-06-22
因为中脘穴是一个治疗脾胃疾病的通用穴位，而肥胖就是脾胃功能不调惹的祸。
常灸中脘穴可以帮助调整食欲。
关元穴则是小肠的墓穴，也是任脉、足三阴经的交会穴。艾灸关元除了可以治疗多种消化、泌尿、生殖系统疾病外，还对肥胖有效。灸关元穴能培元固本，增强脾胃功能，从根本上消除了病因，而艾灸的热力有助于脂肪的燃烧。2021-06-22
