1.双手叠加,以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。2.双手叠加,以一手掌心放在肚脐,微微颤动腹部1~3分钟,频率为每分钟120-180次。3.双手叩打带脉3~5分钟,即双手握拳,叩打腰部两侧,以自身耐受为度。4.沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线,每次10遍,之后点按太白(位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处)、三阴交(位于小腿内侧,足内踝尖上3寸处)、阴陵泉(位于膝关节内侧,胫骨内侧髁凹陷处)及压痛点各半分钟。5.沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧,重点点按足三里(膝眼直下3寸处)、丰隆穴(小腿前外侧,外膝眼与外踝尖连线的中点处)及压痛点。6.点揉中脘(位于肚脐上方4指处)、内关穴(位于腕掌侧,腕横纹中央上约两拇指的距离)各1-3分钟。需要注意的是:按摩对于功能性胃肠疾病有一定疗效,但对于器质性疾病如肿瘤、溃疡病等,应该及时到医院诊治,以防贻误病情。2019-09-18
脾胃是后天之本,保护脾胃,中医建议多按哪几个穴位
1 个回答医识问答网专题活动
肾藏先天之精,为构成人体胚胎的原始物质,还藏元气,所以说肾为先天之本。由于人体出生后所需要的营养物质均赖脾胃化生的水谷精微供养,故称脾胃为后天之本。所以中医特别重视这两个脏腑的功能,平时也要注意这方面的养生。
哦?后天之本?气血化生之源?lz应该不是学中医专业的吧,这个问题在大一的中医基础理论课里有专门讲解,我来大概给你解释下1.什么是后天之本?后天之本的意思就是说,在你出生之后,身体发育所需的、从外界获得的营养全部来自于脾胃
脾胃之所以会被人们称为“后天之本”,主要就是因为我们身体的所有生命活动都要依靠脾和胃这两个器官输送的营养物质,它们是我们人体生... 而且在中医的说法里,脾胃一般都是连在一起的,可以说是一整套的消化系统了,所以其中一个器官出了毛病,另外一个就会...
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