1.双手叠加,以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。2.双手叠加,以一手掌心放在肚脐,微微颤动腹部1~3分钟,频率为每分钟120-180次。3.双手叩打带脉3~5分钟,即双手握拳,叩打腰部两侧,以自身耐受为度。4.沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线,每次10遍,之后点按太白(位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处)、三阴交(位于小腿内侧,足内踝尖上3寸处)、阴陵泉(位于膝关节内侧,胫骨内侧髁凹陷处)及压痛点各半分钟。5.沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧,重点点按足三里(膝眼直下3寸处)、丰隆穴(小腿前外侧,外膝眼与外踝尖连线的中点处)及压痛点。6.点揉中脘(位于肚脐上方4指处)、内关穴(位于腕掌侧,腕横纹中央上约两拇指的距离)各1-3分钟。需要注意的是:按摩对于功能性胃肠疾病有一定疗效,但对于器质性疾病如肿瘤、溃疡病等,应该及时到医院诊治,以防贻误病情。2019-09-18
脾胃是后天之本,保护脾胃,中医建议多按哪几个穴位
1 个回答医识问答网专题活动
脾胃位于人体的消化系统中,是消化和吸收营养物质的关键器官。中医认为,脾胃是后天之本,即人体生长发育、气血生成的基础。脾胃的功能是否正常,直接决定了我们能否从食物中获得足够的营养,进而维持正常的生理活动。脾胃的健康状况直接影响着我们的饮食习惯和消化吸收能力。如果脾胃功能不佳,可能会出现食欲不...
胃肠道正是这种物质交换的重要门户之一。如果脾胃功能不良,将导致人体营养缺乏、抵抗力下降,从而使疾病乘虚而入。因此有“胃气不伤,百病皆愈;胃气一败,百药难施”之说,这充分说明了脾胃之气为后天之气,称脾胃为后天之本的重要性。那么,什么是先天之气呢?中医认为肾气即为先天之气。肾气是胃气...
1. 脾胃在中医理论中被视为“后天之本”,这一概念强调了脾胃在人体健康中的重要性。2. 脾与胃是人体消化系统中的两个关键器官,它们负责食物的消化、吸收和营养物质的传输。3. 人在母体内作为胎儿时,并不直接依赖脾胃进行营养摄取。胎儿通过胎盘和脐带从母体获取所需营养。4. 出生后,个体开始自主...
首先需要指出的是,中医学中的“脾”和“胃”并非仅指解剖学上的脾脏和胃部,而是涵盖了整个消化系统的功能,其范围远超西医的认知。在中医理论中,“脾为后天之本、气血生化之源”的观点强调了脾胃在人体生命活动中的核心作用。出生后,人的一切生理活动所需的营养都依赖于脾胃的消化吸收。即使是先天...
代偿功能和免疫功能。5. 在日常生活中和疾病斗争中,保护胃气至关重要。胃气能够滋养五脏之气,是维持生命活动和新陈代谢的关键。脾胃功能不良会导致营养缺乏和抵抗力下降,使身体容易受到疾病的侵袭。6. 因此,脾胃被称为后天之本,脾胃之气被认为是后天之气,其健康对预防疾病和治愈疾病至关重要。
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