连续一周失眠怎么办？试试中成药解郁丸

连续一周失眠，可能是肝郁引起的，中医一般用解郁丸来进行调理治疗。解郁丸是在千年名方“逍遥散”“甘麦大枣汤”组方的基础上加减化裁而成，具有疏肝理气、养心安神的功效，对于肝郁引起的失眠多梦、烦躁易怒、口苦口干、肠胃不适等症状具有良好的疗效，是调理失眠安全有效的方法。除此之外，还要养成良好的作息习惯，平时要进行适量的体育锻炼来帮助睡眠。2022-11-24
我同事也是长期失眠患者，听他说医生给他开了解郁丸，吃了一段时间，睡眠情况得到了改善，看他的脸色和精神状态明显也好了很多。2022-11-24
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-11-15 00:25:15 我来答关注问题0
2 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 连着一周总是严重失眠怎么办?

    给你一套自我催眠法,治疗失眠有很效果的。1)、轻松的闭上眼睛,做10次深呼吸注意呼吸的部位与比例用腹部呼吸,比例是142。比如说用1秒钟吸入气体,憋住4秒钟,用2秒呼出。2)、每次吸气的时候暗示自己:“我越来越平静……”注意意念的力量3)、每次吐气的时候暗示自己:“我越来越...

  • 医识网 连续失眠怎么办

    失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 可以服用悸元膏消除失眠,恢复自主睡眠,每天都能拥有67个小时深度睡眠。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

  • 医识网 经常失眠怎么办,吃什么药好

    您好,在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。平时注意不要经常的熬夜,养成好的生活习惯,饮食上要加强营养,睡前可以喝杯牛奶,有助于睡眠,祝早日康复!

其他穴位类似问题

返回顶部