针灸？想想都怕，你真勇敢。
我有一个用苹果和酸奶减肥的方法：
第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。
下面二天正常吃喝。
再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。
此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。
只要不暴饮暴食，还不反弹。
我也说几句。如果是在正规医疗机构做针灸减肥是大可不必杞人忧天的，但问题是要选择好地方和医师。针灸减肥并不是一味的加速机体代谢来发挥作用，那样岂不是不利于健康了吗？那样会被骂成庸医的。实际上，针灸减肥作用较明显的患者基本上都存在体质的偏差，虚证如脾虚湿盛型，体态多偏胖，大便不成形；实证如胃火亢盛型，食欲旺盛，总有饥饿感（不正常的过食），大便不调，如便秘。当身体出现偏差，存在针灸可纠正的空间，那么它的效果就会比较突出。反言之，身体处于平衡状态既不会过胖也不会过瘦。针灸是整体调理，是纠偏，让其向最健康的状态发展，这是针灸减肥的最基本机理。而且针灸减肥确实需要饮食、运动配合，但不是节食。
像楼主这种情况，一是要看看身体基础，二是看看做针灸减肥的机构和医师水平。
针灸减肥还有两个有趣的现象：1.男士往往比女士容易减下来；2.在最初几次中体重没有明显变换，但患者往往从周围人议论及着装发现体型发生调整，而后体重才开始减。
针灸减肥的效果不是每次平均积累的，往往有不平均性，需坚持一定疗程，且针灸减肥效果因人而异。
你可以先试试，希望这个方法适合你。2008-06-02
我有一个用苹果和酸奶减肥的方法：
第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。
下面二天正常吃喝。
再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。
此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。
只要不暴饮暴食，还不反弹。
我也说几句。如果是在正规医疗机构做针灸减肥是大可不必杞人忧天的，但问题是要选择好地方和医师。针灸减肥并不是一味的加速机体代谢来发挥作用，那样岂不是不利于健康了吗？那样会被骂成庸医的。实际上，针灸减肥作用较明显的患者基本上都存在体质的偏差，虚证如脾虚湿盛型，体态多偏胖，大便不成形；实证如胃火亢盛型，食欲旺盛，总有饥饿感（不正常的过食），大便不调，如便秘。当身体出现偏差，存在针灸可纠正的空间，那么它的效果就会比较突出。反言之，身体处于平衡状态既不会过胖也不会过瘦。针灸是整体调理，是纠偏，让其向最健康的状态发展，这是针灸减肥的最基本机理。而且针灸减肥确实需要饮食、运动配合，但不是节食。
像楼主这种情况，一是要看看身体基础，二是看看做针灸减肥的机构和医师水平。
针灸减肥还有两个有趣的现象：1.男士往往比女士容易减下来；2.在最初几次中体重没有明显变换，但患者往往从周围人议论及着装发现体型发生调整，而后体重才开始减。
针灸减肥的效果不是每次平均积累的，往往有不平均性，需坚持一定疗程，且针灸减肥效果因人而异。
你可以先试试，希望这个方法适合你。2008-06-02
针灸？想想都怕，你真勇敢。
我有一个用苹果和酸奶减肥的方法：
第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。
下面二天正常吃喝。
再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。
此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。
只要不暴饮暴食，还不反弹。
你可以先试试，希望这个方法适合你。2008-05-28
我有一个用苹果和酸奶减肥的方法：
第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。
下面二天正常吃喝。
再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。
此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。
只要不暴饮暴食，还不反弹。
你可以先试试，希望这个方法适合你。2008-05-28
扎针灸是要配合节食的，我03年去的第一次，很有效果，两个月就减了20多斤，但最后一正常吃饭就又反弹了。今年我又去了，自己已经开始注意饮食了，所以减的效果不是很明显，但也减了十多斤。
扎针灸还是比较痛苦的，我奉劝没有去但正准备去的人，还是不要去受罪了。平时多注意饮食，然后多运动，时间长了肯定有效果的。2008-06-02
扎针灸还是比较痛苦的，我奉劝没有去但正准备去的人，还是不要去受罪了。平时多注意饮食，然后多运动，时间长了肯定有效果的。2008-06-02
针灸是针对特别胖的人才有用呢
你是不是不至于特别胖啊?
而且针灸减肥还要搭配合理的饮食才行..
也不可以吃那些胖的.2008-05-28
你是不是不至于特别胖啊?
而且针灸减肥还要搭配合理的饮食才行..
也不可以吃那些胖的.2008-05-28
针灸通过调整下丘脑的饥饿信息，抑制饥饿感；还可纠正植物神经紊乱，抑制交感神经的兴奋性和增强副交感神经的兴奋性，从而使植物神经功能接近或达到正常水平；同时，通过增强下丘脑和垂体及甲状腺轴的机能，促进甲状腺分泌，提高患者ATP酶的活性和基础代谢率，增加能量消耗，起到减肥效应。它主要针对比较活跃的腹部脂肪效果更为显著，同时还要配合饮食要求，效果不明显可能和医生排针和您个人具体情况相关。2008-06-02
针灸减肥 他需要你特别配合他的饮食
其实说白了也属于节食减肥的范畴
还不如不去受罪自己节食有用呢2008-05-28
其实说白了也属于节食减肥的范畴
还不如不去受罪自己节食有用呢2008-05-28
我和你一样，听说中医减肥不反弹就去试了试，做了一个疗程的针灸减肥和全身刮痧减肥，可是屁都不惯用，花了我两千多，真心疼，去的时候是103斤，做完之后100斤，而且减肥的这个疗程我都吃的很少（比以前没做减肥每天吃的少一半），减了3斤是我一个月吃的少才减下去的，针灸和刮痧一点都不起作用，真气人！
针灸是只对特别胖的人才有用，还有就是气血差的人不管用，我就属于气血差，脸发黄，老没力气，我想好了，明下个月去报一个舞蹈班，每天去练习，不仅能减肥还对身材好哦！2008-06-02
针灸是只对特别胖的人才有用，还有就是气血差的人不管用，我就属于气血差，脸发黄，老没力气，我想好了，明下个月去报一个舞蹈班，每天去练习，不仅能减肥还对身材好哦！2008-06-02
你没节食吧？
没节食，当然没效果～2008-06-02
没节食，当然没效果～2008-06-02
我也说几句。如果是在正规医疗机构做针灸减肥是大可不必杞人忧天的，但问题是要选择好地方和医师。针灸减肥并不是一味的加速机体代谢来发挥作用，那样岂不是不利于健康了吗？那样会被骂成庸医的。实际上，针灸减肥作用较明显的患者基本上都存在体质的偏差，虚证如脾虚湿盛型，体态多偏胖，大便不成形；实证如胃火亢盛型，食欲旺盛，总有饥饿感（不正常的过食），大便不调，如便秘。当身体出现偏差，存在针灸可纠正的空间，那么它的效果就会比较突出。反言之，身体处于平衡状态既不会过胖也不会过瘦。针灸是整体调理，是纠偏，让其向最健康的状态发展，这是针灸减肥的最基本机理。而且针灸减肥确实需要饮食、运动配合，但不是节食。
像楼主这种情况，一是要看看身体基础，二是看看做针灸减肥的机构和医师水平。
针灸减肥还有两个有趣的现象：1.男士往往比女士容易减下来；2.在最初几次中体重没有明显变换，但患者往往从周围人议论及着装发现体型发生调整，而后体重才开始减。
针灸减肥的效果不是每次平均积累的，往往有不平均性，需坚持一定疗程，且针灸减肥效果因人而异。2008-05-30
像楼主这种情况，一是要看看身体基础，二是看看做针灸减肥的机构和医师水平。
针灸减肥还有两个有趣的现象：1.男士往往比女士容易减下来；2.在最初几次中体重没有明显变换，但患者往往从周围人议论及着装发现体型发生调整，而后体重才开始减。
针灸减肥的效果不是每次平均积累的，往往有不平均性，需坚持一定疗程，且针灸减肥效果因人而异。2008-05-30
同意aki59的
你基数（就是你本身的体重）会不会太小呢？
小心反弹啊，针灸反弹也是很厉害滴~~
也要注意内分泌啊~2008-05-29
你基数（就是你本身的体重）会不会太小呢？
小心反弹啊，针灸反弹也是很厉害滴~~
也要注意内分泌啊~2008-05-29
你是真的想减肥吗?
最好有个减肥顾问,这样就可以根据你的肥胖的成因,平时的饮食习惯情况等等原因给你一个科学健康的减肥方式
选择一个好的方式去减肥 远远要比减肥本身很要重要!
有疑问.你可以联系本人 ,545816489 本人现就读与体育学院,现注重与研究减肥方面
注明:咨询减肥2008-06-02
最好有个减肥顾问,这样就可以根据你的肥胖的成因,平时的饮食习惯情况等等原因给你一个科学健康的减肥方式
选择一个好的方式去减肥 远远要比减肥本身很要重要!
有疑问.你可以联系本人 ,545816489 本人现就读与体育学院,现注重与研究减肥方面
注明:咨询减肥2008-06-02
现在的减肥方法基本上对人体都有副作用，你所说的那种减肥方法，希望你看了摘录的这段话放弃减肥：
针灸科医生：不是对每个人都有效
据省中医院针灸科汪鲁莎副教授介绍，针灸减肥的主要原理就是通过调整人体代谢和内分泌功能，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，使人瘦下去。
她解释，针灸虽不是什么大手术，一般人掌握了穴位分布便可以做，但若技术不娴熟也存在很多隐患，如针扎进去拔不出来或是疼痛，有的甚至引起弯针断针。针灸减肥也有很多讲究，肥胖的类型不一样，扎针的部位也不一样，例如“肺气虚”的病人需要在背上扎针，而有的病人可能就需要全身扎针。
此外，针灸减肥也要针对个体差异，并不是对每个人都有效，而且它对于减全身的效果比较好，减局部效果较差，因此如果是使用纯粹的针灸减肥，“想减哪儿就减哪儿”在目前是无法办到的。
汪副教授说，由于针灸要刺破皮肤，如果消毒不严就可能导致疾病的传播，医院银针都是像手术器械一样消毒，而且也可提供一次性针供患者选择，而对于美容院的消毒措施，她表示十分担忧。
其实顺其自然就好，不要为了美，把自己的健康给损害了，胖瘦自己喜欢就好，如果你是为了别人对你的赞美，建议你终止减肥，不要活在别人的眼光里！！！！祝你健康！！！！！！！！！！！2008-05-30
针灸科医生：不是对每个人都有效
据省中医院针灸科汪鲁莎副教授介绍，针灸减肥的主要原理就是通过调整人体代谢和内分泌功能，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，使人瘦下去。
她解释，针灸虽不是什么大手术，一般人掌握了穴位分布便可以做，但若技术不娴熟也存在很多隐患，如针扎进去拔不出来或是疼痛，有的甚至引起弯针断针。针灸减肥也有很多讲究，肥胖的类型不一样，扎针的部位也不一样，例如“肺气虚”的病人需要在背上扎针，而有的病人可能就需要全身扎针。
此外，针灸减肥也要针对个体差异，并不是对每个人都有效，而且它对于减全身的效果比较好，减局部效果较差，因此如果是使用纯粹的针灸减肥，“想减哪儿就减哪儿”在目前是无法办到的。
汪副教授说，由于针灸要刺破皮肤，如果消毒不严就可能导致疾病的传播，医院银针都是像手术器械一样消毒，而且也可提供一次性针供患者选择，而对于美容院的消毒措施，她表示十分担忧。
其实顺其自然就好，不要为了美，把自己的健康给损害了，胖瘦自己喜欢就好，如果你是为了别人对你的赞美，建议你终止减肥，不要活在别人的眼光里！！！！祝你健康！！！！！！！！！！！2008-05-30
减肥，大可不必啊2008-05-28
你可以试试别的啊2008-05-28
