建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
另外在配合饮用雪盈茶 进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血2015-10-24
另外在配合饮用雪盈茶 进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血2015-10-24
八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
八珍汤《正体类要》（补益剂：气血双补） [组成] 当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 [用法] 清水二盅，加生姜三片,大枣二枚，煎至八分,食前服。
药理研究：
1、抗贫血作用 给急性失血性贫血造模小鼠（本方适宜多种原因引起的贫血，本实验尽是某一种）灌服本药，血红蛋白含量较对照组增加且恢复快。
2、提高免疫 灌服本药，小鼠脾脏重量明显增加（脾脏为免疫器官）网状内皮吞噬活性增强，并有诱导小鼠干扰素（诱导后的干扰素能机体免疫提高）的作用
3、抗炎作用 本品能抑制大叔足趾浮肿2011-12-24
八珍汤《正体类要》（补益剂：气血双补） [组成] 当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 [用法] 清水二盅，加生姜三片,大枣二枚，煎至八分,食前服。
药理研究：
1、抗贫血作用 给急性失血性贫血造模小鼠（本方适宜多种原因引起的贫血，本实验尽是某一种）灌服本药，血红蛋白含量较对照组增加且恢复快。
2、提高免疫 灌服本药，小鼠脾脏重量明显增加（脾脏为免疫器官）网状内皮吞噬活性增强，并有诱导小鼠干扰素（诱导后的干扰素能机体免疫提高）的作用
3、抗炎作用 本品能抑制大叔足趾浮肿2011-12-24
缺铁性贫血、手脚麻木，3味中药煮水泡脚，补铁补血又养血！健康美食 鸡血藤 仙鹤草 五加皮
2021-02-26
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