无论孕期是否有颈椎病，康复计划都是以疾病的诊断为依据，患者尽量不要独立选择方法，而是选择一位值得信赖的医生为您分析和解决问题。颈部海绵应注意不要长时间盯着一个，不要长时间盯着电话或枕头。因为身体不适应各种折叠方式，很容易造成肌肉和神经疲劳，进而导致慢性肌肉紧张和颈椎海绵状肌症。宫颈海绵的种类很多，建议去医院检查病因，按照医嘱进行治疗。
毕竟我怀孕的时候，一定要安全，很多药物是孕妇买不到的，当然针灸也不好，孕妇失眠要针灸，有很多VAI穴引起流产，安全，不能盲目的进行针灸，足疗主要是足部吸收，按摩以轻抓为主，针灸以肾、五官和肺为主，目的是促进血液循环，改善气血肾，减轻水肿。
怀孕中期，孕妇可以正确按摩肩、腿，因为很多孕妇不适应皮下脂肪的发育，会感到有点累，这时适当的按摩可以缓解孕妈妈的疲劳。如果你想出去按摩，应该去当地比较正规的医院按摩。试着选择一些柔软或不必要的精油，以避免这些东西对身体的负面影响。
避开重要部位，如合谷、太冲、三阴交等需要感强的穴位。当然，腹针和脊柱压痛不应该使用。针灸属于绿色疗法，对缓解骨伤有很大的作用，怀孕后如果感到腿部疼痛、腰部不适，可以进行针灸治疗，治疗过程中要与中医交谈，避免针灸。孕妇针灸不宜过于凶猛，腹部、腰骶部及可能引起宫缩的穴位，如合谷、三阴交、昆仑、知音等处禁止针灸。把头转向左边，保持10秒钟。回到中心。把头转向右边，尽量远，保持10-15秒钟，然后再回到中心。
2021-07-16
毕竟我怀孕的时候，一定要安全，很多药物是孕妇买不到的，当然针灸也不好，孕妇失眠要针灸，有很多VAI穴引起流产，安全，不能盲目的进行针灸，足疗主要是足部吸收，按摩以轻抓为主，针灸以肾、五官和肺为主，目的是促进血液循环，改善气血肾，减轻水肿。
怀孕中期，孕妇可以正确按摩肩、腿，因为很多孕妇不适应皮下脂肪的发育，会感到有点累，这时适当的按摩可以缓解孕妈妈的疲劳。如果你想出去按摩，应该去当地比较正规的医院按摩。试着选择一些柔软或不必要的精油，以避免这些东西对身体的负面影响。
避开重要部位，如合谷、太冲、三阴交等需要感强的穴位。当然，腹针和脊柱压痛不应该使用。针灸属于绿色疗法，对缓解骨伤有很大的作用，怀孕后如果感到腿部疼痛、腰部不适，可以进行针灸治疗，治疗过程中要与中医交谈，避免针灸。孕妇针灸不宜过于凶猛，腹部、腰骶部及可能引起宫缩的穴位，如合谷、三阴交、昆仑、知音等处禁止针灸。把头转向左边，保持10秒钟。回到中心。把头转向右边，尽量远，保持10-15秒钟，然后再回到中心。
2021-07-16
要注意力度，其次就是应该去专业的地方，而且就是应该去找一个专业的人，还有就是要特别的小心谨慎，不应该损害到孕妇或者孩子的健康。还有就是要注意孕妇的呼吸以及身体的变化。还有就是要注意体质，其次就是应该注重力道，还有一些特殊的穴位。2021-07-16
孕妈妈按摩颈椎的时候一定要注意力度，同时也要注意手法也要保证轻柔，不要去用力的按摩颈椎，同时也应该去注意避免碰到一些穴位。不要下手太重。2021-07-16
一定要注意控制力度，也不要太用劲了，一定要找准穴位，最好有专业的人士指导，一定要少量多次的按摩，这样就不会伤害到颈椎了，而且也可以缓解病痛。2021-07-16
