在中医治疗腰椎间盘突出方面，有句古语“腰背委中求”，其中委中穴、阳陵泉穴、三阴交穴和涌泉穴是常用的穴位。委中穴位于腘横纹中央，阳陵泉穴位于腓骨头前下方，三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，涌泉穴则位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线...
方法二 点按肾俞穴 肾俞穴位于脊柱第2腰椎旁开1.5寸，用拇指点按双侧肾俞，或逐一点按2-3分钟。方法三 点按大肠俞 大肠俞位于第4腰椎旁开1.5寸，用拇指点按2-3分钟。方法四 点按环跳穴 环跳穴位于臀大肌外侧的凹陷中，用拇指或者中指点按2-3分钟。方法五 放松腿部 如果腿部不适感明显，可...
调理腰椎间盘突出症(腰间盘突出)的按摩手法，要以舒经活络、活血化瘀、松解粘连和理筋整复为主，可以选取腰阳关、肾俞、大肠俞、环跳、委中、承山、阳陵泉、绝骨等穴位进行手指点穴按摩，此外还可以结合揉法、滚法、拿法、弹拨法、斜扳法等运动关节类手法进行治疗，最后以擦法收尾。具体的操作步骤如下...
【取穴与部位】主要涉及阿是穴、腰阳关、大肠俞等穴位，以及腰骶部和患肢。这些穴位和部位是按摩治疗的关键，能有效缓解腰椎盘突出带来的不适。【操作】首先进行舒筋通络，患者俯卧位，术者用攘法、按、揉等手法在腰部及下肢施术，以改善血液循环，缓解肌肉痉挛。接着进行解痉止痛，通过点按相关穴位来...
腰椎间盘突出患者的穴位多数选择腰部的穴位，并且配合远端取穴，腰部的穴位主要是选择足太阳膀胱经的穴位，多数是以棘突旁开1.5寸的穴位和棘突旁开3寸的穴位为主，如关元俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、三焦俞，这些穴位均位于第1-5腰椎棘突旁开1.5寸，定位比较简单，也可以选择旁开3寸的穴位，如志室...
