穴位按摩方法 1.两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次 50100遍,每天早晚各做1次。 2.两手...
大椎、陶道、命门、腰俞、风门、脾俞、肾俞、腰阳关、委中。
腰背委中求。