艾灸是针灸的一部分，指使用燃烧的艾叶温熏局部穴位，达到为身体补充阳气、温通经脉的作用。
针灸其实是“针刺、温灸”的简称。
具体操作：
艾灸常常用中药店买来的艾条（也就是用纸包成条状的艾叶，像卷烟一样），点燃一端，靠近需要温灸的穴位（比如百会、肺俞、命门、肾腧、足三里、涌泉等），悬空1~2厘米左右烘烤。
自己给自己艾灸：手拿着艾条，把点燃的一端靠近穴位，觉得烫就拿开一下，过2秒再放回来；直到穴位处的皮肤泛红、发热即可。通常1个穴位需要5分钟。
给别人艾灸：左手用虎口包着要艾灸的穴位，右手拿着艾条点燃的一端靠近穴位，用自己的左手感知温度，太烫就拿开2秒。在穴位上方做小圆圈的盘旋。也是5分钟左右、直到穴位皮肤泛红、发热。2012-11-23
针灸其实是“针刺、温灸”的简称。
具体操作：
艾灸常常用中药店买来的艾条（也就是用纸包成条状的艾叶，像卷烟一样），点燃一端，靠近需要温灸的穴位（比如百会、肺俞、命门、肾腧、足三里、涌泉等），悬空1~2厘米左右烘烤。
自己给自己艾灸：手拿着艾条，把点燃的一端靠近穴位，觉得烫就拿开一下，过2秒再放回来；直到穴位处的皮肤泛红、发热即可。通常1个穴位需要5分钟。
给别人艾灸：左手用虎口包着要艾灸的穴位，右手拿着艾条点燃的一端靠近穴位，用自己的左手感知温度，太烫就拿开2秒。在穴位上方做小圆圈的盘旋。也是5分钟左右、直到穴位皮肤泛红、发热。2012-11-23
一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。2012-11-24
