脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。 1、饮食调养基本原则。 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 2、常见健脾养胃的食物。①粳米 性平，有补脾益气之功。 脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择，如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱，就是功能不强，知道原因就简单了，还是从容易消化着手，每餐以豆浆牛奶，及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好，生冷硬及刺激的东西尽量不吃，还有荤的也要吃些易消化的鱼类，其它肉类少吃为好。这是一个长期而又漫长的过程。贵在坚持。2018-08-14
1、饮食：脾胃虚弱的患者可通过日常饮食进行调理，养成定时吃饭的习惯，多食对脾胃具有益处的食物，如小米、鸡汤、大枣等。避免食用寒凉、辛辣、刺激食物，如烟、酒、辣椒、油炸食品、冰淇淋等食物；
2、药物：如果脾胃虚弱出现腹泻、消化不良等情况或因疾病影响了生活，患者可经过中医诊治后，遵医嘱口服中药如四君子汤、参苓白术散、补中益气汤等调节脾胃虚弱的症状；
3、理疗：患者脾胃虚弱还可使用理疗方式辅助进行治疗，如艾灸、针灸、耳穴埋籽、按摩、红外线照射等方式进行治疗；
4、其他：脾胃虚弱患者还应注意日常生活中避免过度劳累，规律作息，尽量早睡早起。保持稳定的情绪，避免情绪的剧烈波动等。脾胃虚弱的调理大多不能几天内看到效果，需要坚持调理。如脾胃虚弱持续不见缓解，或伴随出现腹泻、腹痛等症状，应积极前往医院进行检查。2022-08-22
2、药物：如果脾胃虚弱出现腹泻、消化不良等情况或因疾病影响了生活，患者可经过中医诊治后，遵医嘱口服中药如四君子汤、参苓白术散、补中益气汤等调节脾胃虚弱的症状；
3、理疗：患者脾胃虚弱还可使用理疗方式辅助进行治疗，如艾灸、针灸、耳穴埋籽、按摩、红外线照射等方式进行治疗；
4、其他：脾胃虚弱患者还应注意日常生活中避免过度劳累，规律作息，尽量早睡早起。保持稳定的情绪，避免情绪的剧烈波动等。脾胃虚弱的调理大多不能几天内看到效果，需要坚持调理。如脾胃虚弱持续不见缓解，或伴随出现腹泻、腹痛等症状，应积极前往医院进行检查。2022-08-22
