冬季容易感冒、发烧、过敏，按摩迎香穴、极泉穴润肺防燥。
1、迎香穴
冬季后，天气会逐渐由湿转干燥，容易损伤肺部，引起肺炎。这个季节也是慢性气管炎的高发期，尤其是老年人，他们对气候变化敏感，容易感染上呼吸道。
平时除了穴位按摩，还要注意空气流通，多运动，尽量保持饮食清淡，提高身体免疫力。另外，要注意保持房间整洁，避免接触过敏原。
专家建议：揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、促进鼻孔的作用。迎香穴位于鼻唇沟，位于鼻翼外缘约0.5英寸处，按摩前全身放松，舌尖伸入上腭，双手指尖指向迎香穴。酸胀感过后，用中指或食指腹搓揉20至30次，使迎香穴酸痛、红肿、发热。
2、极泉穴
冬季后，很多人总会感到肺部不畅。这主要是因为秋
冬季偶尔的气温上升。当温度超过33摄氏度时，人体的新陈代谢会明显加快，对血液循环系统有很大的影响。如果气血运行不畅，人会有胸闷的感觉。另外，这个季节是血液粘度最高的时期。如果不注意及时补充水分，血液粘度过高容易导致心脏病复发。
专家建议：极泉穴是手少阴心经的第一重要穴位，位于腋窝顶点和腋动脉搏动处。穴位治疗心痛、胸闷、咽干、口渴有效。
定期叩按“极泉穴”，可调气血，宽胸调气，保心保肺。力量要柔和，动作要连贯。每次按的数量应该因人而异。一般来说，应该每次被推10次左右。
2019-09-28
1、迎香穴
冬季后，天气会逐渐由湿转干燥，容易损伤肺部，引起肺炎。这个季节也是慢性气管炎的高发期，尤其是老年人，他们对气候变化敏感，容易感染上呼吸道。
平时除了穴位按摩，还要注意空气流通，多运动，尽量保持饮食清淡，提高身体免疫力。另外，要注意保持房间整洁，避免接触过敏原。
专家建议：揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、促进鼻孔的作用。迎香穴位于鼻唇沟，位于鼻翼外缘约0.5英寸处，按摩前全身放松，舌尖伸入上腭，双手指尖指向迎香穴。酸胀感过后，用中指或食指腹搓揉20至30次，使迎香穴酸痛、红肿、发热。
2、极泉穴
冬季后，很多人总会感到肺部不畅。这主要是因为秋
冬季偶尔的气温上升。当温度超过33摄氏度时，人体的新陈代谢会明显加快，对血液循环系统有很大的影响。如果气血运行不畅，人会有胸闷的感觉。另外，这个季节是血液粘度最高的时期。如果不注意及时补充水分，血液粘度过高容易导致心脏病复发。
专家建议：极泉穴是手少阴心经的第一重要穴位，位于腋窝顶点和腋动脉搏动处。穴位治疗心痛、胸闷、咽干、口渴有效。
定期叩按“极泉穴”，可调气血，宽胸调气，保心保肺。力量要柔和，动作要连贯。每次按的数量应该因人而异。一般来说，应该每次被推10次左右。
2019-09-28
【按迎香穴润肺防燥】
冬燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用；迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚，顺逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。2019-10-07
冬燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用；迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚，顺逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。2019-10-07
列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。2019-10-07
按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、加上药物的作用会更好。2019-10-07
风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。2019-10-07
发烧、过敏是冬季高发病，因此一定要做好养生工作。其实，对于冬季养生，按摩 穴位... 2、按迎香 润肺 防燥 冬燥容易危害肺脏。点揉 迎香穴 具有 清热 散风、祛燥润肺、2019-10-07
迎香穴，极泉穴冬季容易感冒最好。2019-10-07
风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表。2019-10-07
