疏通经络的10个办法？

1、敲胆经，胆经位于小腿外侧，沿途有很多穴位，敲胆经能有效地帮助我们排毒，每条敲10分钟左右，敲至小腿外侧有酸胀感即可。2、每晚泡脚，泡脚能有效地促进人体血液循环，帮助排毒，同时也能放松身心。3、每天梳头，梳头能有效地刺激头皮的穴位，促进头部的血液循环，有效地帮助排毒，每天梳头5分钟，至头皮有微热感即可。4、每天敲打胆经10分钟，敲至小腿外侧有酸胀感即可。5、每天敲打带脉10分钟，带脉位于腰部，能够有效地帮助排毒。每天敲打带脉10分钟，至有酸胀感即可。6、每天敲打胃经10分钟，胃经位于大腿的正内侧，能有效地帮助排毒，每天敲打胃经10分钟，至有酸胀感即可。2022-09-09
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2025-02-26 05:25:01 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
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