艾灸一次多少个穴位

艾灸一次几个穴位,每个穴位多长时间啊

十五到二十五分钟,时间不能太长;自己在家灸两到几个就可以了,一次不要太多,灸前最好咨询中医专家。

艾灸一个穴位多少间为宜

一个穴位多少时间要因人而异,一般有说法是皮肤潮红为度,但是经过我们实践发现,有些寒性重的人灸一个小时也不会有热感,有时皮肤已经非常红了,里面却还是一点温的感觉都没有,对于这样体质的人皮肤潮红就起不到什么作用,而且还要看是什么穴位,不能一概而论。对于日常保健来说...

艾灸一天可以灸几次

一天艾灸一次就好了,不过每次别艾灸的时间太短了。一般来讲腹部、腰部等艾灸不低于四十分钟左右。腿部的话艾灸一般艾灸二十分钟左右就好了。