抗衰老艾灸哪些地方?

肺俞:艾灸这个穴位能有效增强表皮细胞的代谢能力,使皮肤细腻。还可以用于治疗咳嗽气喘,潮热,鼻塞,盗汗以及皮肤病等症。
脾俞:艾灸这个穴位可以增强机体对营养的吸收能力,使新陈代谢机能旺盛,促进血液循环,提高造血功能,起到抗衰老作用,同时对腹痛,泄泻,呕吐,水肿,便血,气虚乏力等有显著疗效。
肾俞:艾灸该穴位可调理因内分泌失调造成身体过于肥胖或过于消瘦,及肌肉松弛,四肢不温或月经不调等问题。

三阴交:艾灸该穴位可调节机体阴阳平衡,对内分泌失调引起的各种症状有改善作用,是女性常用穴位。

曲池:曲池作为多气多血之手阳明大肠经的合穴,具有良好的疏通经络,调和气血和清热凉血,解毒,抗炎作用,能促进大肠气血畅通,有利于排出体内多余的废物和毒素,起到养颜抗衰老的作用。2020-09-04
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2025-04-08 08:58:50 我来答关注问题0
  • 在腰骶部和小腹进行艾灸,如人脉的终极官僚、八髎穴、命门等穴位,可以温暖肾脏、帮助阳气,驱除寒冷病原体,使女性血管畅通,月经正常,从而保持正常的生理和生殖功能。艾灸足三里具有显著的抗衰老作用,对人体健康大有裨益。艾灸足三里穴可以增强胃肠蠕动的力量,提高多种消化酶的活力,促进消化;在神经系统...

  • 下面,给大家介绍3个对女性养颜、抗衰老有显著作用的人体奇穴。位置: 三阴交穴,位于小腿内侧,足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方4横指处。功效: 三阴交穴,对女性非常重要,可以说是女人的“不老穴”。三阴交穴,是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,有健脾益血、调肝补肾、安神助眠的功效。对于经期不...

  • 艾灸不仅可以治疗常见疾病,更是养生抗衰老的好方法,不需被复杂的穴位所困扰,只需记住四大养生要穴,中脘、足三里、关元、命门,通过艾灸四大养生穴位,能补气助阳,温益脾肾,调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体免疫力,增强体质,延缓衰老。方法:艾条温和灸,春夏每周1到2次,秋冬每周2到3...

  • 3.三阴交、肾俞、关元三穴进行配合可健脾。艾灸的灸法1.艾条温和灸:每次灸10-20分钟,中午11时灸效果最佳,隔日或每3日灸1次。如无明显不适,每周1次或每月灸1-2次,或每月初连续灸4-8天,坚持数月或长年坚持不懈,必见成效。2.艾炷隔姜灸:每次灸5-7壮,隔1-3日或每周灸1次,连续灸1-3个月...

  • 抗衰老:脾为孤脏,中央土以灌四傍。三阴交为脾经大补穴,具有健脾益血、理气补虚的功效,能抗衰老,提升皮肤状态。改善过敏肌:体内湿气、浊气、毒素的积累可能导致皮肤问题。艾灸三阴交穴,加强排毒功能,有助于改善肌肤状况,使肌肤细腻。促进睡眠:气血亏损影响大脑功能,导致睡眠质量下降。三阴交统筹肝脾...

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