1.穴位的选择
主穴：肾俞，大肠俞，腰阳关，委中（腰背委中求），阿是穴
穴位加减：
1）辨病取穴加减：腰肌劳损，扭伤，水沟穴和腰痛穴为首选。腰椎间盘突出加夹脊穴。
2）根据症状取穴加减:脊正中痛加水沟穴，脊柱两侧疼痛加委中和后溪。伴有大腿后侧放射痛者配委中；小腿外侧痛者加委阳，阳陵泉，悬钟。
2注意事项
内脏疾患引起的腰痛要以治疗原发病为主；因脊柱结核、肿瘤等引起的腰痛，则不属于针灸治疗的范围。对于椎间盘突出引起的腰痛可配合推拿牵引等疗法。
温馨提示：尽量避免从事体力劳动。希望能够采纳2013-01-13
主穴：肾俞，大肠俞，腰阳关，委中（腰背委中求），阿是穴
穴位加减：
1）辨病取穴加减：腰肌劳损，扭伤，水沟穴和腰痛穴为首选。腰椎间盘突出加夹脊穴。
2）根据症状取穴加减:脊正中痛加水沟穴，脊柱两侧疼痛加委中和后溪。伴有大腿后侧放射痛者配委中；小腿外侧痛者加委阳，阳陵泉，悬钟。
2注意事项
内脏疾患引起的腰痛要以治疗原发病为主；因脊柱结核、肿瘤等引起的腰痛，则不属于针灸治疗的范围。对于椎间盘突出引起的腰痛可配合推拿牵引等疗法。
温馨提示：尽量避免从事体力劳动。希望能够采纳2013-01-13
两手外内侧各三
少泽、关冲、商阳
少商、中冲、少冲
“两手外内侧各三，凡十二痏（外侧指少泽、关冲、商阳；内侧指少商、中冲、少冲）。”《素问·刺腰痛篇》：“刺之三痏。”2013-01-13
少泽、关冲、商阳
少商、中冲、少冲
“两手外内侧各三，凡十二痏（外侧指少泽、关冲、商阳；内侧指少商、中冲、少冲）。”《素问·刺腰痛篇》：“刺之三痏。”2013-01-13
平衡针灸中的 腰痛穴 单穴效果非常好！2013-01-14
